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腎虛尿很多

腎虛是會有可能引起尿頻的??梢猿砸恍┭a(bǔ)腎的藥物來調(diào)理。在治療期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間,不要吃辛辣刺激性的食物。平時可以吃一些補(bǔ)腎的食物來幫助調(diào)理身體,比如牛肉、羊肉、黑木耳、黑芝麻等這些食物都有補(bǔ)腎的作用。

平時不要長時間的熬夜,要保證充足的睡眠時間,不要吸煙喝酒,可以根據(jù)自己身體情況適當(dāng)增加一些體育鍛煉,這樣可以提高自身的體質(zhì),調(diào)節(jié)身體陰陽失衡的情況。注意身體保暖,減少房事的次數(shù)。

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