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吃咸的頭暈是怎么回事

吃咸的頭暈的主要原因有:

第一,血壓升高導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張。

第二,腦動脈硬化、腦動脈狹窄引起的腦供血不足。

第三,失眠、多夢、睡眠質(zhì)量不好、生氣、精神緊張、焦慮等導(dǎo)致的腦血管痙攣。

第四,長期看手機(jī)、電腦等引起的用腦過度。

長期出現(xiàn)不適,要及時到醫(yī)院就診,完善相關(guān)檢查,明確病因,對癥治療。

平時飲食要以低鹽低脂清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,要保持充足的睡眠,盡量避免生氣、情緒激動、精神緊張、焦慮、抑郁、急躁等負(fù)面情緒以及避免長時間看手機(jī)、電腦、電視等。

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