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宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
骨質(zhì)增生是常見(jiàn)的一種疾病，年齡較大的人出現(xiàn)骨質(zhì)增生的可能性比較高。隨著年齡的增長(zhǎng)，加上長(zhǎng)時(shí)間的關(guān)節(jié)磨損，就可能在關(guān)節(jié)軟組織部位形成了骨刺，從而演變成骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生可出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)，腰椎或者頸椎等部位，不同部位的骨質(zhì)增生會(huì)帶來(lái)不同的癥狀，因此在骨質(zhì)增生的治療過(guò)程中，需要講究方法的正確性，同時(shí)注意飲食方面的問(wèn)題。那么，骨質(zhì)增生患者需要補(bǔ)鈣嗎？
骨質(zhì)增生患者需要補(bǔ)鈣嗎？
骨質(zhì)增生患者是否需要補(bǔ)鈣，需要結(jié)合病因才能決定。如果骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，是機(jī)體缺乏鈣質(zhì)引起的，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣質(zhì)。一般可以服用鈣片來(lái)快速補(bǔ)鈣，同時(shí)結(jié)合日常飲食，從食物中獲取足夠的鈣質(zhì)。但是，如果骨質(zhì)增生的出現(xiàn)和身體缺鈣沒(méi)有關(guān)系，此時(shí)最好不要盲目補(bǔ)鈣，因?yàn)檠a(bǔ)鈣過(guò)度也可能產(chǎn)生身體不良癥狀。因此，患上骨質(zhì)增生后，最好先進(jìn)行檢查，了解骨質(zhì)增生的發(fā)病原因。
骨質(zhì)增生患者需要注意哪些問(wèn)題？
1、控制體重
骨質(zhì)增生患者需要積極控制好體重，以免體重持續(xù)上升，給關(guān)節(jié)或者軟組織施加壓力，加速關(guān)節(jié)的磨損。平時(shí)生活中，可以通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂肪物質(zhì)的燃燒，還可以通過(guò)健康的飲食來(lái)降低體重，少吃高熱量，高脂肪的食物。
2、適當(dāng)按摩
長(zhǎng)時(shí)間的行走，站立或者保持某些不良姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致肢體肌肉緊張，或者出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛的癥狀。此時(shí)，需要適當(dāng)進(jìn)行按摩，緩解肌肉緊張的同時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)骨質(zhì)增生的改善有利。當(dāng)然，最好是在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，但嚴(yán)重的骨質(zhì)增生則不應(yīng)進(jìn)行按摩。
3、避免進(jìn)行超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)
患上骨質(zhì)增生之后，患者日?；顒?dòng)需要注意強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)，每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，減少關(guān)節(jié)的磨損。另外，運(yùn)動(dòng)需要結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況，切不可長(zhǎng)期進(jìn)行超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重，導(dǎo)致骨質(zhì)增生病情加重。
4、注意防寒保暖
在天氣變化時(shí)，需要做保暖工作，防止風(fēng)寒潮濕對(duì)關(guān)節(jié)造成影響。本身患有關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的人，其關(guān)節(jié)部位就可能出現(xiàn)疼痛感，加上某些炎癥的刺激。因此，在風(fēng)寒潮濕天氣，需要做好防寒保暖工作，以免其他不良癥狀的出現(xiàn)。
5、適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)
對(duì)于缺鈣引起的骨質(zhì)增生，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣質(zhì)。日常生活中，含鈣較高的牛奶、蛋制品等食物都可以多進(jìn)食，為身體提供足夠的鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)增生進(jìn)一步發(fā)展。
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骨質(zhì)增生可以喝酒嗎
骨質(zhì)增生是人體正常的生理現(xiàn)象，其外觀表現(xiàn)出人體關(guān)節(jié)的一種可行的退化。因此骨質(zhì)增生患者在日常生活中需要注意許多行為習(xí)慣，盡量不要過(guò)度勞累，過(guò)度使用關(guān)節(jié)，不能長(zhǎng)時(shí)間生活在潮濕和寒冷的地方，在飲食中需要更多... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生可以自愈嗎
骨質(zhì)增生常見(jiàn)于中老年患者，主要是由于年齡的增長(zhǎng)導(dǎo)致的骨骼的退行性改變，在癥狀不嚴(yán)重的時(shí)候，一般可以自行緩解，但是不會(huì)自愈。一般骨質(zhì)增生的癥狀可以得到緩解或者是完全消失，但是骨質(zhì)增生的病理表現(xiàn)不會(huì)消失，... 詳細(xì)»
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輕度骨質(zhì)增生可以自愈嗎
骨質(zhì)增生在臨床上是非常常見(jiàn)的一類疾病，一般是由于局部受涼、外傷、感染、炎癥等因素導(dǎo)致的癥狀，尤其是在一些患有骨性關(guān)節(jié)炎的中老年人當(dāng)中會(huì)并發(fā)骨質(zhì)增生。輕度骨質(zhì)增生，是可以自行緩解的，但是需要注意休息和加... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生可以進(jìn)行按摩嗎
增生的患者可以進(jìn)行按摩，按摩可以減輕患者的疼痛癥狀。骨質(zhì)增生患者必須到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩，因?yàn)榘茨夹g(shù)不合理，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生和血液循環(huán)的惡化。如果選擇按摩治療骨質(zhì)增生，就必須堅(jiān)持治療，才可以達(dá)到效果。骨... 詳細(xì)»
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輕微骨質(zhì)增生可以治愈嗎
骨質(zhì)增生在臨床上是非常常見(jiàn)的，輕微的骨質(zhì)增生是可以治愈的。輕微骨質(zhì)增生可以發(fā)生在頸椎的位置，也可以發(fā)生在足跟部位，患者會(huì)伴隨有疼痛的癥狀。對(duì)于輕微的骨質(zhì)增生患者，可以采取藥物或者是手術(shù)方式進(jìn)行治療，是... 詳細(xì)»
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