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宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
骨質(zhì)增生是生活中比較常見的疾病，很多人患上骨質(zhì)增生后還不自知，只是偶爾感覺局部位置有酸脹疼痛感出現(xiàn)。因為癥狀還不明顯，沒有去深入了解。其實，骨質(zhì)增生對人體危害較大，急性發(fā)作時，患者局部受刺激部位會有明顯疼痛感出現(xiàn)。并且，很多人會誤以為是風寒潮濕引起的風濕病或者關(guān)節(jié)炎，導致病情沒有得到合理控制。那么，具體來說，什么是骨質(zhì)增生呢？
骨質(zhì)增生是怎么回事？
骨質(zhì)增生，指的就是出現(xiàn)在關(guān)節(jié)或者軟組織的骨質(zhì)增生，常見的有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，腰椎骨質(zhì)增生，頸椎骨質(zhì)增生等。這些部位的骨質(zhì)增生，都會導致患者局部有明顯疼痛感出現(xiàn)。醫(yī)學家認為，骨質(zhì)增生的出現(xiàn)和關(guān)節(jié)或者骨骼退行性變有關(guān)，一般長時間運動或者出現(xiàn)不良姿勢的人患上骨質(zhì)增生的概率會大大提高。因此，平時需要注意關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，避免出現(xiàn)過度運動的情況。
骨質(zhì)增生患者要注意哪些問題？
1、避免運動過度
骨質(zhì)增生患者需要避免長時間運動，因為長時間運動的情況下，人的關(guān)節(jié)受磨損程度會增加，可能加重炎癥，導致骨質(zhì)增生進一步加重。因此，平時骨質(zhì)增生患者需要多注意，行走或者站立一段時間后及時休息，以免關(guān)節(jié)受累嚴重。
2、少吃刺激性食物
骨質(zhì)增生患者需要注意飲食問題，部分人患病之后依然存在不良的飲食習慣，導致病情遲緩，服藥之后得不到改善。因此，飲食方面需要注意，辛辣或者刺激性較大的食物需要忌口，煙酒等都需要忌口，以免病情加重。
3、按時用藥
骨質(zhì)增生患者要注意按時用藥，部分人用藥的過程中沒有謹遵醫(yī)囑，感覺病情有所好轉(zhuǎn)就停用藥物。關(guān)節(jié)部位的骨質(zhì)增生得不到控制，炎癥或者感染沒有改善，依然會有疼痛感出現(xiàn)。因此，骨質(zhì)增生患者需要按時服用藥物，在醫(yī)生的指導下合理用藥，才能避免骨質(zhì)增生進一步加重。
4、控制個人體重
骨質(zhì)增生患者要注意控制體重，部分人體重嚴重超標，出現(xiàn)了肥胖癥。在肥胖的情況下，關(guān)節(jié)以及骨骼的受壓程度較高，平時行走或者站立磨損也會比正常體重的人要大。因此，平時需要合理控制飲食，以免體重飆升對病情造成影響。
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