相信大家對枸杞這種食材并不陌生，有時煲湯會加入枸杞，湯水中溶解著營養(yǎng)物質(zhì)，被人體吸收有利于健康。當然，枸杞還有藥用價值，在身體適應(yīng)的情況下吃點枸杞，對某些疾病的預(yù)防，改善有幫助。那么，堅持用枸杞泡水喝，身體會有哪些變化呢？
堅持用枸杞泡水喝，可以獲取多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中枸杞多糖、微量元素、礦物質(zhì)等很豐富，這些營養(yǎng)成分提供會有許多變化，不僅可以提高抵抗力，還有改善睡眠質(zhì)量的作用，里面的營養(yǎng)成分對神經(jīng)衰弱有調(diào)節(jié)效果。另外，它本身具有養(yǎng)肝明目，滋陰補腎作用，這些都是枸杞帶來的好處。
哪些人不適合吃枸杞？
1、風熱感冒患者
枸杞雖好，但并非所有人都適合用它來泡水喝，特別是那些有風熱感冒帶來影響的人。風熱感冒患病期間患者多有發(fā)熱、咳嗽、咽喉疼痛等癥狀，身體處于上火的狀態(tài)，枸杞性質(zhì)溫和，有滋補作用，如果此時吃太多枸杞，無疑是火上澆油，不利于病情改善。應(yīng)該選擇清熱降火食物來調(diào)節(jié)，枸杞暫停使用。
2、對枸杞過敏的人
屬于易過敏體質(zhì)的人，要了解自己對哪些食物過敏，盡量避開，才能避免食物獲取后過敏嚴重威脅健康。有的人過敏后會皮膚起紅疹，發(fā)癢，有的人嚴重過敏導(dǎo)致休克，因此不能當作小問題，在明知過敏的情況下就應(yīng)該遠離了。若沒有這種情況，攝入枸杞后沒有任何不良反應(yīng)，則說明適應(yīng)。
3、糖尿病患者
有嚴重糖尿病困擾的人應(yīng)該針對疾病展開治療，只有血糖保持穩(wěn)定，受到的影響才能減少。有的人長期血糖高居不下，但還用枸杞泡水喝，枸杞吃起來有甜味，里面含有枸杞多糖，糖類物質(zhì)含量不少，如果吃太多，又沒有足夠的胰島素參與糖類物質(zhì)的代謝，會影響病情。
4、脾胃虛弱的人
有不少人脾胃功能變差，在脾胃虛弱時會消化不良，容易拉肚子，此時要減輕腸胃負擔，積極增強脾胃功能，才能消化順利，營養(yǎng)及時吸收。如果吃太多的枸杞，反而會加重癥狀，沒有對癥用藥的情況下不適感明顯。
5、體內(nèi)有炎癥的人
不能因為枸杞有藥用價值就隨意使用，有的人出現(xiàn)炎癥，在炎癥的影響下會發(fā)熱，感覺到不舒服。枸杞雖然有藥用價值，但要了解其作用，在正確使用的情況下才能調(diào)理好身體。如果有炎癥的情況下吃太多枸杞，會加速炎癥發(fā)展。
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