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宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
現(xiàn)實生活中，部分人因為長時間的體力勞動，或者身體缺乏某些營養(yǎng)元素，導致骨骼健康受損。如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)變性，骨質(zhì)疏松或者骨質(zhì)增生等癥狀，患者會有多種反應出現(xiàn)，因此平時需要注意關(guān)節(jié)的保護，防止負重受累之后關(guān)節(jié)健康受損。那么，患上骨質(zhì)增生之后應該怎么辦？
患上骨質(zhì)增生應該怎么辦？
1、藥物治療
患上骨質(zhì)增生之后，最好的辦法就是通過藥物治療的方式來緩解疼痛，可以選擇抗骨增生藥，舒筋活血藥，骨痛藥以及補鈣劑一同使用。通過緩解關(guān)節(jié)部位的疼痛以及補充鈣質(zhì)，增強骨骼的強韌度來改善骨質(zhì)增生。如果治療骨質(zhì)增生的藥物對人體腸胃有刺激性，可以搭配其他保護腸胃的藥物來使用。當然，進行藥物治療，一定要在醫(yī)生指導下進行，不可盲目用藥。
2、針灸按摩
骨質(zhì)增生患者可以通過針灸按摩的方式來改善局部疼痛，通過合理的針灸以及按摩，可以有效促進局部血液循環(huán)，對微血管的循環(huán)也有促進作用。在按摩過程中，可以起到舒筋活血，改善疼痛的作用。不過，需要在專業(yè)按摩師傅的幫助下進行，同時堅持耐心針劑以及按摩，對骨質(zhì)增生具有輔助治療的效果。
3、手術(shù)治療
骨質(zhì)增生比較嚴重的患者，可以通過手術(shù)的方式來治療，比如在手術(shù)過程中，可以將鈣化的部位切除。但手術(shù)治療骨質(zhì)增生前，一定要進行檢查，雙膝關(guān)節(jié)的X線平片可以了解關(guān)節(jié)構(gòu)成骨的形態(tài)、關(guān)節(jié)間隙大小和骨贅量多少。此外，手術(shù)后的保養(yǎng)工作要做到位，防止骨質(zhì)增生復發(fā)，患者應該避免勞累或者經(jīng)常行走，站立，劇烈運動等。
如何預防骨質(zhì)增生？
1、保持良好的習慣
養(yǎng)成良好的生活習慣是預防骨質(zhì)增生的有效措施，患者應該避免過度勞累，同時不要經(jīng)常行走或者站立。在勞累之后應該及時休息，舒展筋骨，防止不好的生活習慣導致骨質(zhì)增生的出現(xiàn)。
2、合理飲食
部分骨質(zhì)增生是身體缺鈣引起的，因此需要合理飲食來預防骨質(zhì)增生。平時生活中，需要注意飲食搭配合理，多攝入新鮮的豆制品，牛奶，蝦皮，骨頭湯等來補充足夠的鈣質(zhì)，防止身體缺鈣而出現(xiàn)不良癥狀。
由此可見，患上骨質(zhì)增生后，可以通過多種方式來改善，例如藥物治療，手術(shù)治療，針灸按摩等。另外，為了避免骨質(zhì)增生出現(xiàn)后危害患者身體健康，生活中需要養(yǎng)成健康的生活習慣，注意飲食的合理。
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