有肝臟疾病出現(xiàn)需警惕，先了解疾病類型，同時配合治療，才能盡快改善，有效保護肝臟細胞。因為肝臟是一個無聲的器官，許多疾病剛開始信號不明顯，逐漸拖延后被耽誤，會越來越嚴重，最后小的問題變成大問題，會威脅患者的生命安全。那些有乙肝入侵的人不僅要正確用藥，在飲食這方面也要牢記方法，才能穩(wěn)定控制病情。
1、滴酒不沾
乙肝作為較常見的病毒性肝炎，和乙肝病毒入侵傷害肝臟細胞有關(guān)，發(fā)病后積極配合治療，還要在飲食這方面做到滴酒不沾。那些喜歡喝酒的人不計后果，覺得喝酒后身體沒有任何不適感就是能喝的表現(xiàn)。
還有部分人陷入誤區(qū)，覺得喝酒后臉紅代表酒量好，實際上這些都是誤區(qū)。如果繼續(xù)飲酒增加肝臟代謝壓力，無形中損傷肝臟細胞，在原本有乙肝發(fā)展的前提下還會誘發(fā)脂肪肝，酒精肝，甚至肝硬化，對病情改善不利。
2、少攝入高脂肪食物
乙肝出現(xiàn)后許多患者肝臟功能下降，消化能力變差，此時那些高脂肪，油膩的食物遠離為好。
健康飲食方法講究葷素搭配恰當，但有的人喜歡吃肉，大量獲取高脂肪的肥肉，殊不知肥肉油脂多，會增加消化壓力。而已經(jīng)肝臟功能降低，膽汁的分泌會受影響，依然吃太過油膩，不良后果是影響胃口，消化不良，會增加身體的不適感，就算想要吃肉應(yīng)該選擇瘦肉。
3、發(fā)霉食物不要吃
有的食物暗藏風險，在飲食這方面沒有注意，容易加重病情，特別是有乙肝的基礎(chǔ)上那些發(fā)霉的東西繼續(xù)吃，隱患很大。
健康人群也要遠離變質(zhì)食物，有的食物保存時間長，受到環(huán)境因素的影響可能已經(jīng)變質(zhì)，在發(fā)霉后會產(chǎn)生對健康不利的黃曲霉素，有致癌風險。而已經(jīng)乙肝出現(xiàn)，肝臟不同程度受到損傷，繼續(xù)獲取發(fā)霉食品，嚴重時會誘發(fā)肝癌。為了安全起見，需選擇新鮮，有質(zhì)量保障的食物提供營養(yǎng)。
4、清淡飲食
飲食保持清淡口味減少刺激，有保護肝臟的作用。很多人乙肝出現(xiàn)后食欲減退，在胃口變差后獲取的食物量減少，想要吃辛辣食物來開胃，但是，辣的東西對胃部有刺激性，還容易導(dǎo)致上火。
如果乙肝已經(jīng)在發(fā)展，局部有炎癥出現(xiàn)，辛辣物質(zhì)獲取過多會加速炎性物質(zhì)的產(chǎn)生，不利于疾病改善。想要有效開胃應(yīng)該選擇其他食物，而不要單純吃許多辣的食物。
5、不要吃太飽
在乙肝入侵后飲食過程中可不要吃太飽，有的人覺得多吃一點，吃飽后獲取的能量，營養(yǎng)充足，才能維持生命活動正常。
實際上，有基礎(chǔ)疾病在發(fā)展，特別是消化系統(tǒng)出現(xiàn)健康問題，肝臟、胰腺、膽囊等有病變，在飲食這方面都不能大意。雖說人體需要的營養(yǎng)應(yīng)該滿足需求，但不能每頓飯吃太飽，否則增加消化壓力，身體消化能力又變差，后續(xù)營養(yǎng)無法正常吸收。
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