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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
慢性宮頸炎是女性最常見的生殖器炎癥，大部分是因?yàn)榉置?、人工流產(chǎn)損傷宮頸后，病菌侵入宮頸而引起的，剛開始感染時(shí)如果沒有得到及時(shí)徹底的治愈就容易遷延成慢性宮頸炎。主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多，多呈乳白色黏液狀，偶爾也會呈淡黃色膿樣，而且經(jīng)常出現(xiàn)腰部墜脹或者下腹部墜脹等，如果有息肉形成時(shí)容易有血性白帶或性交后出血。那么，慢性宮頸炎的保健護(hù)理有哪些呢？
慢性宮頸炎的保健護(hù)理：
1.舒適度改變。應(yīng)穿全棉柔軟的內(nèi)褲，保持外陰舒適、清潔、干燥。盡量少穿緊身不透氣的褲子。
2.日常飲食。平常以清淡飲食為主，盡量多喝水，盡量少吃酸辣、烈酒等太刺激的食物。盡量少吃燒烤、佐料太多的食物等。
3.治療后護(hù)理。如果采用陰道內(nèi)局部用藥治療，一般是月經(jīng)結(jié)束以后開始用藥。大概連續(xù)用藥三周左右,用藥期間保持外陰清潔、干爽。如果是采用物理療法，比如采用微波、利普刀、紅外線等治療，治療后注意陰部清潔衛(wèi)生，每天要用溫開水或者婦科洗液清洗外陰2~3次，要穿寬松透氣的褲子。術(shù)后禁同房、陰道沖洗、泡溫泉等至少兩個(gè)月。術(shù)后大概10天左右陰道會有大量的水樣或帶有少許血絲的分泌物排出，特別要注意陰部清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。如果有明顯的疼痛、異味或者發(fā)燒等，就要及時(shí)回醫(yī)院復(fù)查。
4.衛(wèi)生保健。平常注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，尤其是在月經(jīng)期間、同房前后、分娩后、人工流產(chǎn)術(shù)后等。性生活不要過于頻繁，最好有固定的性伴侶。平常多加強(qiáng)身體鍛煉，比如跑步、練瑜伽等，這樣可以增強(qiáng)體制，增強(qiáng)免疫力等。盡量避免患有急性的宮頸炎，如果不慎患有急性宮頸炎，就要積極徹底的治療。
5.心理保健?；加新詫m頸炎不用太緊張，太焦慮。要保持心情愉悅，好好配合醫(yī)生，積極治療。慢性宮頸炎治療的時(shí)間會相對長些，所以要有耐心和信心。
6、體檢。慢性宮頸炎治愈后也有可能會復(fù)發(fā)，所以平常最好每年要到正規(guī)醫(yī)院去做陰道鏡、白帶常規(guī)、HPV、宮頸癌等篩查，如發(fā)現(xiàn)有異常應(yīng)及時(shí)治療。
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