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李青 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
做愛中途疲軟就是在做愛當(dāng)中有一些精力不足，那么這個(gè)就跟做愛雙方的生活習(xí)慣以及作息扯上關(guān)系了，那么對于做愛疲軟的問題應(yīng)該怎樣處理比較好呢？
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
生活習(xí)慣不是說簡單地吃了三頓飯完成睡覺就好了，當(dāng)然是得讓自己有個(gè)健康的生活狀態(tài)，比如早晨起來小跑一下，運(yùn)動(dòng)是可以產(chǎn)生一定的快樂，那么對于做愛也是有幫助的。然后就是三餐的蔬菜肉類營養(yǎng)搭配，尤其是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，可以讓自己的活力滿滿，這樣在做愛中途也就不會(huì)那么疲軟了。除了飲食，熬夜最好也要戒掉，因?yàn)榘疽箓?，熬夜久了精力也就不夠旺盛，那么做愛起來自然是心有余而力不足?/p>
2、檢查身體
做愛中途疲軟可能也是暗示自己的身體出現(xiàn)了狀況，那么這時(shí)候需要到醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，做檢查只是對自己身體的一個(gè)大概了解，也不必過于擔(dān)憂，如果出現(xiàn)一些小問題也是可以及時(shí)看醫(yī)生解決的。當(dāng)然如果是男性器官出現(xiàn)問題，也不用那么大驚小怪，讓醫(yī)生對癥治療一下也是可以處理好的。
3、放松心情
因?yàn)樯罟ぷ鞯膲毫^大，往往心情都是比較緊張的，那么這種心情在做愛的時(shí)候就會(huì)讓注意力不夠集中，自然而然就中途疲軟了，因此保持一個(gè)舒暢的心情是比較重要的。
針對于做愛中途疲軟的問題其實(shí)雙方都應(yīng)該保持一個(gè)愉悅的心態(tài)，放松緊張的心情才能讓自己的精力更加充沛，疲軟也不是什么大問題，多運(yùn)動(dòng)少熬夜，增加滿滿的活力，再者就是不要有太大的心理壓力，比如吃飯之后可以多到外面走一走，然后開朗一些，多笑笑，保持年輕的心態(tài)，那么做愛的時(shí)候自然就不會(huì)疲軟了。
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