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王婷 副主任醫(yī)師 綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
腎臟病在全球范圍內(nèi)引起了人們的重視,從2006年開(kāi)始,相關(guān)組織將世界腎臟病日定為每年3月份的第二個(gè)星期四。目的是提高人們對(duì)慢性腎臟疾病及與其相關(guān)的心血管疾病的高發(fā)病率和高死亡率的認(rèn)識(shí),讓人們認(rèn)識(shí)到早期檢測(cè)和預(yù)防慢性腎病是目前全球急切需要解決的問(wèn)題。值得一提的是,“腎臟健康,關(guān)乎你我”是今年世界腎臟病日的主題。但是,你真正了解過(guò)腎臟病嗎?腎臟病病因有哪些?我們又該如何保護(hù)腎臟呢?
一、腎臟病病因有哪些?
1、免疫反應(yīng):如果身體腎臟組織內(nèi)出現(xiàn)了“異質(zhì)抗原”,免疫系統(tǒng)就會(huì)對(duì)它發(fā)起了攻擊,引起了炎癥反應(yīng),嚴(yán)重是導(dǎo)致腎臟功能減退或者衰竭。
2、藥物損傷:比如說(shuō)藥物過(guò)敏性間質(zhì)性腎炎就是由于發(fā)生藥物過(guò)敏而導(dǎo)致的腎臟病,而且有些藥物的服用還會(huì)造成腎臟毒性作用,損傷到腎臟。
3、機(jī)體代謝紊亂:如糖尿病腎病、高脂血癥腎損害、肥胖性腎病、尿酸性腎病等,就是由于機(jī)體代謝功能發(fā)生紊亂,進(jìn)而引起腎臟功能異常,發(fā)生代謝性腎病。
4、細(xì)菌、病毒感染:當(dāng)機(jī)體免疫力弱或者病菌的毒性強(qiáng)時(shí),會(huì)攻擊人體,腎臟也不例外,會(huì)引起腎臟病的發(fā)生。
5、血管因素:血管狹窄會(huì)引起腎臟缺血性損害,導(dǎo)致腎臟缺血壞死,另外動(dòng)脈粥樣硬化、血流不足、血流過(guò)多也會(huì)引起腎臟病。
6、遺傳因素:比較少見(jiàn),但還是有些腎臟病是由于遺傳因素所引起的。
二、日常如何保護(hù)腎臟?
1、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,不要老坐著或者躺著不動(dòng),多做運(yùn)動(dòng)還可以降低血壓。
2、每日多飲水,但是不包括酒類、飲料,純凈水可以保持機(jī)體健康的水分吸收,而且也會(huì)讓腎臟正常工作,通過(guò)尿液排出身體的代謝產(chǎn)物以及毒素。
3、很多糖尿病患者都會(huì)出現(xiàn)腎臟病,其發(fā)病率非常高,因此在生活中一定要控制糖的攝入,糖尿病患者必須進(jìn)行定期檢測(cè)確保腎臟功能。
4、血壓高會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)、心臟病發(fā)作的幾率增加,并且,也會(huì)導(dǎo)致腎臟的損傷,引起腎臟病,因此要控制血壓。
5、生活中要少吃油炸、煙熏食品,特別是讓人發(fā)胖的的垃圾食品,不僅會(huì)導(dǎo)致體重的增加,還會(huì)導(dǎo)致腎臟病發(fā)生,因此要健康飲食。如此一來(lái),就可以幫助預(yù)防糖尿病、心臟病和其他與慢性腎病相關(guān)的疾病。
6、吸煙會(huì)減慢血液流向腎臟的速度,吸煙也會(huì)增加患上腎臟癌癥的風(fēng)險(xiǎn)性,喝酒也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體穩(wěn)態(tài)被破壞,導(dǎo)致腎臟病發(fā)生,因此要禁煙限酒。
7、很多藥物都會(huì)造成一定的腎臟損傷,但在正常劑量下的藥物并不會(huì)造成很大的影響。而長(zhǎng)期濫用藥物,就會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷和腎病。所以,一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,合理使用藥物,不要濫用。
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