時(shí)間易逝，歲月易老。骨質(zhì)疏松是機(jī)體老化的表現(xiàn)之一。骨質(zhì)疏松是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變，好發(fā)于中老年群體。骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)導(dǎo)致骨韌性下降，骨脆性上升，骨折易發(fā)，這可讓許多高齡病患苦惱不已。那么是否有方法可以醫(yī)治骨質(zhì)疏松呢？主要包括哪些方法？
治療骨質(zhì)疏松有哪些辦法？
一、藥物治療
單位體積內(nèi)骨量的減少是骨質(zhì)疏松的主因，針對疾病這一特性，治療骨質(zhì)疏松的藥物以抗骨吸收以及促進(jìn)骨形成的藥物為主。包括雙磷酸鹽、降鈣素、異黃酮、雌激素等抗骨吸收藥物，主要通過促進(jìn)鈣質(zhì)沉積來治療骨質(zhì)疏松。以及甲狀旁腺素、鍶鹽等促骨形成藥物。還有活性維生素D的聯(lián)合服用，有利于促進(jìn)小腸對鈣的吸收和骨的礦化，還可以促進(jìn)骨形成，增加骨鈣素的生成和堿性磷酸酶的活性，從而起到對抗骨質(zhì)疏松的作用。
二、飲食治療
食療是治療骨質(zhì)疏松安全且有效的方法之一。骨質(zhì)疏松的本質(zhì)原因?yàn)槿扁}，所以病患在飲食上應(yīng)著重注意補(bǔ)鈣，像牛奶、雞蛋、魚蝦等富含鈣質(zhì)的食物可以適量多食用，有利于強(qiáng)健骨骼。一般每天鈣質(zhì)的攝取量控制在1500毫克為宜。并同時(shí)配合蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，保證營養(yǎng)的均衡攝取。飲食上病患還應(yīng)避免食用高鹽、高糖、辛辣、刺激性食物，并戒煙戒酒，以免影響骨質(zhì)代謝。
三、運(yùn)動療法
運(yùn)動對骨質(zhì)疏松治療也是一大要點(diǎn)。雖然骨質(zhì)疏松病患易發(fā)骨折，運(yùn)動看起來似乎并沒有大多益處。但適量的運(yùn)動有利于促進(jìn)骨代謝，減緩鈣質(zhì)流失，對于骨質(zhì)疏松的防治還是很有作用的。同時(shí)一些戶外活動還能曬曬太陽，有利于促進(jìn)維生素D的合成，從而來提高機(jī)體對鈣質(zhì)的吸收率，彌補(bǔ)所流失的鈣質(zhì)，從而達(dá)到治療骨質(zhì)疏松的目的。但在運(yùn)動選擇上，病患宜以溫和活動為主，比如散步、打太極等等，以降低運(yùn)動損傷的出現(xiàn)率。
骨質(zhì)疏松以保守治療為主，治療功效因人而異，但治療功效離不開病患的積極配合，還需要持之以恒。所以在應(yīng)對疾病時(shí)，病患切記要保持足夠的耐心以及信心去積極面對，這樣更有益于疾病的康復(fù)。
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