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發(fā)燒能吃什么水果好

發(fā)燒通常指的是發(fā)熱,一般吃香蕉、西瓜、蘋果等水果好。

1、香蕉:香蕉含有豐富的蛋白質和鉀元素,而發(fā)熱可能會造成身體水分的流失,引起身體虛弱的情況,食用香蕉可以補充身體營養(yǎng),保持能量。

2、西瓜:發(fā)熱時身體處在高代謝狀態(tài)下,水分消耗較多,西瓜含有大量的水分,及時補充西瓜是有利的。

3、蘋果:蘋果含有大量的維生素C和礦物質,可以提高身體免疫力,調節(jié)電解質,緩解發(fā)燒造成的四肢無力、口渴等癥狀。

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