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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
益生菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群的功效，沒有一天吃幾次最好一說，需根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑規(guī)范使用，能夠補充腸道內(nèi)的有益菌群，促進腸道健康恢復。
益生菌屬于有益的活菌制劑，其中包含有乳酸桿菌、酵母菌等多種菌群，能夠改善腸道內(nèi)微生物平衡，促進胃腸消化。對于胃腸狀況良好的人群，且沒有腹瀉、消化不良等表現(xiàn)，單純使用益生菌來調(diào)理身體，可在醫(yī)生的指導下一天吃兩次，能夠提高機體免疫力，改善個人體質(zhì)。但對于胃腸功能較差者，且伴有腹瀉、大便異常等表現(xiàn)，需及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導下服用益生菌，可避免體內(nèi)滋生有害細菌，有利于胃腸健康恢復。
要注意益生菌不能盲目使用，應當咨詢醫(yī)生合理安排用量及次數(shù)，避免自行使用給自身健康造成危害。
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