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都芳鵑 副主任醫(yī)師 副教授 聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃潰瘍是指胃的一個或者多個部位出現(xiàn)潰瘍，胃潰瘍多發(fā)于中老年人、長期加班飲食不規(guī)律、經(jīng)常暴飲暴食者，胃潰瘍主要的臨床表現(xiàn)就是胃出現(xiàn)燒灼樣痛，一般是在進食后一個小時左右出現(xiàn)疼痛感，經(jīng)一兩個小時后逐漸緩解，嚴(yán)重者可能直接出現(xiàn)胃穿孔或者是胃出血，所以胃潰瘍患者在配合治療的同時也要注意好平時的保健護理。
第一、飲食方面，首先患者在攝入食物的時候要保證食物的干凈衛(wèi)生，正所謂病從口入，不干凈的食物攝入胃部之后會加重胃的潰瘍情況，還可能引起其他的疾病，患者的飲食結(jié)構(gòu)最好是以清淡、易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，例如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。少吃或者不吃高熱量、高脂肪、堅硬、生冷和辛辣刺激的食物，例如油炸的食物、辣椒、生姜、酒等，這些對胃部的刺激比較大；患者在平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時吃飯，不可過飽或者過于饑餓，在攝入食物的時候要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，這樣有利于食物的消化。
第二、運動方面，患者應(yīng)該每天保持一定的運動量，運動不僅可以增強身體素質(zhì)，還可以拋棄煩惱，讓患者以輕松樂觀的心態(tài)面對疾病，患者可以在早晨或者晚上堅持運動一個小時左右，可以選擇跑步、跳繩、散步等，患者可以選擇多種運動方式，因為單一的運動方式比較無味。適當(dāng)?shù)倪\動可以改善高級神經(jīng)中樞的自主調(diào)節(jié)功能，增強胸部和腹部的肌肉運動，促進胃腸道的血液循環(huán)，改善胃潰瘍的程度，促進潰瘍愈合。
第三、生活習(xí)慣方面，患者要保持一個良好的生活習(xí)慣，規(guī)律生活，在平時的生活中要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要過分勞累，過于勞累不僅影響胃部的消化功能還影響到潰瘍處的愈合速度，最好是早睡早起，讓機體有足夠的休息時間，也可以促進潰瘍處的愈合。
第四、預(yù)防方面，患者還要注意關(guān)注天氣的變化，在天氣轉(zhuǎn)涼的時候一定要做好保暖工作，及時添加衣服，防止受涼引發(fā)胃潰瘍處疼痛或者是引發(fā)感冒，感冒不僅會影響機體的消化功能，還可能引起細(xì)菌感染而帶來其他的并發(fā)癥。
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胃潰瘍食療
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治療胃潰瘍
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胃潰瘍的癥狀
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胃潰瘍患者飲食護理
胃潰瘍是指由飲食、遺傳、毒感染等因素引起的裂孔疝、食管、腎角、十二指腸、賁門、胃竇等部位的潰瘍，是常見的消化內(nèi)科疾病。胃潰瘍分為十二指腸潰瘍和胃潰瘍兩種類型。胃潰瘍多發(fā)于中老年人或飲食不當(dāng)?shù)娜后w，一般... 詳細(xì)»
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不吃早餐易得胃潰瘍？胃潰瘍嚴(yán)重嗎？
在快節(jié)奏的社會生活中，不吃早飯的人越來越多，有的為了賴床不吃早餐，還有愛美的女生為了減肥不吃早餐。其實，不吃早餐對身體的危害特別大，會嚴(yán)重的影響到腸胃的健康。因為如果早上不吃早餐，胃里面堆積的胃酸過多... 詳細(xì)»
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胃潰瘍檢查
在臨床上針對胃潰瘍有多種不同的治療方法，但主要都是依據(jù)胃潰瘍的發(fā)生部位和胃酸的分泌量來進行治療，所以進行臨床檢查是十分重要的，能夠準(zhǔn)確的為醫(yī)生提供治療依據(jù)。 詳細(xì)»
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