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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
臨床發(fā)現(xiàn)慢性闌尾炎與日常不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，由于慢性闌尾炎對人體的傷害很大，患者如果不夠重視，不注意護(hù)理，是很容易加重疾病并且不利于康復(fù)的。接下來我們將介紹一下慢性闌尾炎患者平時(shí)的保健護(hù)理方法有哪些？
第一，飲食方面調(diào)整。飲食以清淡為主，要做到營養(yǎng)豐富，避免暴飲暴食。注意不要吃油膩的食物，禁食辛辣刺激食物，禁煙酒。盡量采取少食多餐的進(jìn)食方式，能夠減輕消化道負(fù)擔(dān)。
第二，注意腸道護(hù)理。平時(shí)要注意保持大便通暢，如果患者發(fā)現(xiàn)自己有便秘的現(xiàn)象，一定要及時(shí)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，多吃果蔬，保證充足的飲水，每天建議不要低于2000毫升的攝水量，并且可以通過一些通便的藥物或者是飲用蜂蜜水等的方式來幫助通便。
第三，勞逸結(jié)合。平時(shí)一定要注意好休息，不要過度勞累，適度的運(yùn)動(dòng)是有利于康復(fù)的，但是要注意運(yùn)動(dòng)，盡量選擇一些慢性柔和的運(yùn)動(dòng)類型，比如慢跑、太極等，盡量安排在飯前，慢性闌尾炎患者不適合飯后運(yùn)動(dòng)，也不適合劇烈運(yùn)動(dòng)。如果時(shí)間分配上必須要在飯后運(yùn)動(dòng)的話，考慮至少在飯后兩小時(shí)再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，否則很容易加重病情。另外不要熬夜，每天都應(yīng)該保證充足的睡眠。
第四，慎重的用藥。慢性闌尾炎會(huì)伴有腹痛的表現(xiàn)，很多患者會(huì)盲目的服用普通治療腸胃炎或者是簡單的止痛藥物，這都是不正確的，切記不要擅自去用藥，以免藥不對癥，加重病情。
第五，保證情緒舒暢。良好的情緒有利于身體機(jī)能的康復(fù)，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，提高自身的免疫功能，有利于更好的消除闌尾炎癥。
慢性闌尾炎通常病程比較長，會(huì)遷延難治，尤其是原發(fā)性的慢性闌尾炎，通常起病比較隱匿，并且整個(gè)過程癥狀不是很顯著，容易導(dǎo)致患者的疏忽，而對于繼發(fā)性的慢性闌尾炎，又容易久治不愈，反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致患者缺乏治療的信心。患者應(yīng)該正確的認(rèn)識慢性闌尾炎這個(gè)疾病，充分建立起治療的信心，日常做好防護(hù)疾病的措施。
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