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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
其實很多人都患過結膜炎，但是結膜炎這個病名卻對很多人來說都比較陌生，但一提到紅眼病，大家都清楚，其實，紅眼病就是結膜炎的一種。患上了結膜炎，除了要接受治療之外，還應該做好自我保健護理。具體的保健護理措施如下：
1.針對紅腫問題：有些結膜炎患者使用了激素類藥品，造成眼睛的紅腫，此時，切忌使用熱敷，因為熱敷會造成眼睛紅腫更加嚴重，進而眼睛充血，造成炎癥。初期宜冷敷。且所有激素類治療藥品一定要在醫(yī)生的建議下使用，要慎用，切不可自己擅自使用，造成嚴重不良后果。
2.保持眼睛部位的清潔：患上結膜炎會導致眼睛分泌物變多，分泌物一旦過多，可能會造成進一步感染。這種情況，不能僅僅依靠藥品治療，患者要時刻保持眼睛的潔凈，可以用生理鹽水清洗眼睛，清洗后，再滴入眼藥，這樣才能充分發(fā)揮其作用。
3.關于眼藥水的選擇：通常有紅霉素或四環(huán)素眼膏以及0.25%氯霉素眼藥水。具體情況，視結膜炎類型不同，考慮不同的眼藥，謹遵醫(yī)囑。
4.飲食問題：要保持清淡的飲食，多吃蔬菜瓜果，保持大便的暢通。
5.避光避熱問題：為了減輕眼睛的不適感，應該極力避免光熱刺激。外出的時候，可以戴太陽眼鏡，避免陽光直射。
6.用眼問題：要注重眼睛的休息，不要長時間看手機、電視、看書、任何電子產品等，避免眼睛過度勞累。
7.對于生活用品的消毒：患者眼睛非常脆弱，容易感染，因此要注意對周圍物品的消毒。比如患者近視，平時要戴眼鏡，眼鏡的消毒就顯得異常重要。其他物品，像是枕頭、衣服、門把手、手機、電腦、遙控器、水杯、碗筷等要保持干凈，定期消毒清潔?；颊叩臇|西最好私人專用，避免傳染給其他人。
8.洗臉洗頭問題：在洗臉洗頭的時候，要盡量避免眼鏡受到化學物品的刺激，比如洗面奶，沐浴液等；因此，患者洗臉時最好使用清水，洗澡洗頭時，也最好用干凈的毛巾遮擋住眼部。
結膜炎并不是一個非?？膳碌募膊。覀儾荒芫痛撕雎运?，了解結膜炎的保健護理，那么在日常生活中要注意眼部衛(wèi)生，防止細菌和病毒感染。
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