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程嬌影 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
什么是自慰？自慰屬于一種正常的生理現(xiàn)象，是用自己的手或者是工具達到滿足性需求的目的，偶爾自慰有利于身心健康，無需羞恥或者抗拒它。不過呢，長期自慰就可能會危害到身心健康，有哪些危害呢？比如說引起生殖系統(tǒng)疾病、影響性生活質(zhì)量、出現(xiàn)精神心理癥狀等。
1、引起生殖系統(tǒng)疾?。号耘笥验L期進行自慰行為，可能會引起一系列的疾病，為什么這么說？如果經(jīng)常進行自慰，特別是進行一些侵入性的自慰行為，比如使用硬物塞進陰道獲得性滿足等，很容易損傷陰道黏膜，同時也可能會造成細菌感染，引起盆腔炎、陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。嚴(yán)重的女性朋友甚至可能會出現(xiàn)宮腔粘連或輸卵管粘連、內(nèi)分泌失調(diào)等，影響結(jié)婚以后的正常受孕，懷孕就比較困難了。
2、影響性生活質(zhì)量：女性朋友自慰主要是用手撫摸乳房、陰蒂等部位達到性滿足，也有一部分女性朋友可能會將硬物塞入陰道獲得性滿足。在進行自慰的過程中所用的力度要遠遠大于男女同房時相互撫摸的力度，如果長期進行自慰，可能對丈夫的撫摸和刺激敏感性降低，影響性生活的質(zhì)量。
3、出現(xiàn)精神心理癥狀：雖然說自慰是一種正常的生理現(xiàn)象，但是很多人在自慰的時候會出現(xiàn)一種羞恥感，所以在自慰的時候總是擔(dān)心被別人發(fā)現(xiàn)，感覺很緊張、很焦慮，甚至覺得自己做了錯事。在這種情況下，如果長期自慰可能會出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，也有可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠、頭暈、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力下降等危害，影響到心理健康。
另外，長期自慰同樣也會對男性有危害，比如說，男性朋友如果不懂得節(jié)制自己的行為，長期進行自慰可能會引起附睪炎、前列腺炎和前列腺肥大等疾病，而且男性朋友自慰是主要是用手或者其他方法反復(fù)摩擦自己的生殖器，達到性滿足，長期作用下可能會導(dǎo)致早泄、陰莖勃起不力等，結(jié)婚后夫妻之間同房的時間就可能會縮短，或者難以達到性高潮，嚴(yán)重影響夫妻雙方的性福。所以說，無論男性還是女性，長期自慰都是不好的，都可能引起一系列的影響，為了我們的健康，自慰需要適度，必要時可通過正確的性生活來進行性釋放，還可以通過運動來釋放性沖動。
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