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程嬌影 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女生們每月如期而至的大姨媽有個醫(yī)學(xué)名字叫月經(jīng)，上次月經(jīng)的第1天到下次月經(jīng)的第1天之間間隔的時間叫月經(jīng)周期，有些女生的月經(jīng)周期比較長，有些女生的月經(jīng)周期比較短，那么月經(jīng)周期多少天算正常呢？理論上來說，月經(jīng)周期在21天到35天之間，平均28天，并且比較固定的話就是正常的。
女生來月經(jīng)是很重要的一個生理現(xiàn)象，基本上是每個月會來1次，而且月經(jīng)什么時候來、什么時候走，這都是有機構(gòu)管理的。管理月經(jīng)的機構(gòu)叫下丘腦-垂體-卵巢軸，一般情況下下丘腦-垂體-卵巢軸的功能是比較穩(wěn)定的，發(fā)放的指令也比較正確，卵巢可以規(guī)律的分泌雌激素和孕激素，子宮內(nèi)膜可以規(guī)律的增生和剝脫，那么月經(jīng)就可以來得很規(guī)律，而且月經(jīng)周期就會保持在一定的范圍內(nèi)。絕大多數(shù)女生的大姨媽都是28天到30天來1次，有些女生的月經(jīng)來的比較勤，可能每21天就會來1次；有些女生的月經(jīng)可能相對比較懶惰，可能35天才來1次。只要兩次月經(jīng)間隔的時間在21天到35天之間，并且沒有什么不舒服的地方，對于每一個女生來說月經(jīng)來潮的間隔時間相對固定，提前或推后的時間不超過7天，就都是正常的，我們不用過于擔(dān)心。
不過呢，這種月經(jīng)的規(guī)律不是一成不變的，可能會被一些因素打破。比如說，如果女生有經(jīng)常熬夜或者經(jīng)常喝酒、吸煙、經(jīng)常不規(guī)律飲食、經(jīng)常生氣、經(jīng)常壓力過大的壞習(xí)慣，下丘腦-垂體-卵巢軸不堪這些壞習(xí)慣的干擾，出現(xiàn)功能紊亂的現(xiàn)象，發(fā)放的指令異常，卵巢分泌雌激素和孕激素的規(guī)律被打亂，子宮內(nèi)膜的增生、剝脫失常，月經(jīng)來潮的時間就會出現(xiàn)混亂現(xiàn)象，可能提前，也可能推后，自然就會導(dǎo)致月經(jīng)周期異常。所以說，女生要想自己的月經(jīng)周期正常，讓月經(jīng)按時來潮，減少月經(jīng)突然來臨手足無措的情況，就要有良好的生活習(xí)慣，多多運動，吃得有營養(yǎng)，保持心情愉快，還要戒掉吸煙、飲酒、熬夜、生氣、壓力過大、不良飲食等各種習(xí)慣，還可以減少各種婦科疾病的發(fā)生。
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月經(jīng)周期30天正常嗎
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月經(jīng)周期40多天正常嗎
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月經(jīng)周期多少天正常
月經(jīng)周期一般在21天到35天都是屬于正常的月經(jīng)周期。由于每個人的體質(zhì)情況不同，所以月經(jīng)周期的時間可能會存在一定的偏差，一般會出現(xiàn)提前一周或者是推遲一周，這是屬于正常的現(xiàn)象，月經(jīng)持續(xù)的時間一般是3~7天... 詳細»
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月經(jīng)周期多少天正常
一般來說，月經(jīng)周期在21~35天之間正常。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜壞死和脫落后形成的，通常會隨著卵巢的周期性變化而變化，兩次月經(jīng)開始的第1天所間隔的時間為一個月經(jīng)周期。正常情況下，每個月經(jīng)周期是28天，由于情緒... 詳細»
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月經(jīng)周期27天正常嗎
月經(jīng)周期27天是屬于正常的，女性正常的月經(jīng)周期一般在21天到35天，但是根據(jù)部分女性的身體體質(zhì)不同，子宮的發(fā)育情況不同以及內(nèi)分泌水平不同月經(jīng)周期也會有明顯的區(qū)別，女性正常月經(jīng)來潮提前一周或者推后一周都... 詳細»
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正常的月經(jīng)周期
經(jīng)期的周期是指從一個月經(jīng)開始的第一天到下一個月經(jīng)開始的第一天所經(jīng)過的時間。一般來說，一個健康女性的月經(jīng)周期為21到35天，平均為28天左右。月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)的一個重要組成部分，其周期性的出血是子宮內(nèi)... 詳細»
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月經(jīng)周期減少了正常嗎
月經(jīng)周期減少沒有超過7天，屬于正常。超過了7天，表明存在異常。1、正常：在正常情況下，女性的月經(jīng)周期為28天，但是會出現(xiàn)提前或延后的情況，通常不會超過7天，也就是21~35天之間，只要在此范圍之內(nèi)就屬... 詳細»
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