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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
說一個(gè)比較常見的現(xiàn)象，當(dāng)很多人意識(shí)到自己出現(xiàn)抑郁問題后，可能會(huì)去醫(yī)院檢查，通常一檢查出來可能就已經(jīng)達(dá)到了中度抑郁癥。這主要是因?yàn)樵谳p度抑郁癥的時(shí)候癥狀表現(xiàn)不是很明顯，你可能不夠重視，大都是當(dāng)癥狀已經(jīng)明顯的時(shí)候，才會(huì)半推半就去醫(yī)院進(jìn)行檢查，所以大部分抑郁癥患者去醫(yī)院一檢查出來就是中度抑郁癥了。如果檢查出中度抑郁癥，你也不必恐慌，只要積極治療，大多是可以康復(fù)的。那么，中度抑郁癥怎么治愈呢？主要有以下兩種治療方式，一起get起來吧！
1、心理治療：我們都知道抑郁癥本身屬于一種心理疾病，很多是由于心理因素導(dǎo)致的，比如長期的心理壓力大或不良事件刺激等，并且大部分抑郁癥患者都存在明顯的消極認(rèn)知。所以針對抑郁癥，應(yīng)積極地進(jìn)行心理治療，我們一般可以通過認(rèn)知行為療法，或者是精神分析療法、行為矯正療法等進(jìn)行治療改善。
2、藥物治療：當(dāng)你出現(xiàn)了中度抑郁癥，一般也不能單靠心理治療，可能還需要結(jié)合抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。你知道嗎？常用的抗抑郁的藥物是比較多的，包括三環(huán)類抗抑郁藥物，比如阿米替林、多塞平，還有五-羥色胺再攝取抑制劑類抗抑郁藥物，比如氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭、帕羅西汀等。這類藥物應(yīng)該由醫(yī)生根據(jù)你的病情情況指導(dǎo)選用，并且你應(yīng)該規(guī)范用藥，注意足量足療程，不能濫用哦。
另外，需要提醒大家，存在中度抑郁癥時(shí)，你除了可以進(jìn)行規(guī)范的治療外，平時(shí)還要注意自我調(diào)節(jié)，比如可以強(qiáng)迫自己主動(dòng)的去與人交際，主動(dòng)的多參加活動(dòng)，參加運(yùn)動(dòng)，這些都是可以有效的對抗抑郁癥的。
一般中度抑郁癥，經(jīng)過規(guī)范治療以及有效的自我調(diào)節(jié)，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。但是如果不進(jìn)行規(guī)范治療，就可能會(huì)發(fā)展成重度抑郁癥，不只是會(huì)加大治療難度，對個(gè)人的生活以及生命健康的危害都比較大的，后果不堪設(shè)想。
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