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王俊生 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
龜頭一般指的是陰莖頭，不少男性由于各種原因可能會出現(xiàn)敏感度高的情況，容易影響生活的方方面面，給男性帶來不少困擾。想要降低陰莖頭的敏感度，一般建議從自然摩擦、按摩、雙層避孕套、藥物治療、手術(shù)治療、日常護理、轉(zhuǎn)移注意力等方面著手。
1、自然摩擦：有些患者出現(xiàn)陰莖頭敏感度高可能是由于包皮過長所導致的，建議先將包皮翻開，讓龜頭直接與內(nèi)褲進行摩擦，多可以降低敏感度，平時需要多注意，勤換內(nèi)褲及龜頭處衛(wèi)生。
2、按摩：很多人都聽說過可以通過按摩的方法降低陰莖頭處的敏感度，具體怎么操作呢？它的方法是左手捏緊陰莖的包皮，向陰莖方拉緊，右手按摩陰莖頭處，可以雙手交替或者是單手方向來進行按摩處，降低龜頭處的敏感度。
3、雙層避孕套：在性生活的過程當中也可以使用雙層避孕套，從而降低陰莖頭的敏感度，我們不妨試試。
4、藥物治療：經(jīng)過上面這些方法處理后，要是敏感度還是降不下來，我們就要尋求醫(yī)生的幫助了，一般需要在醫(yī)生指導下局部用藥，暫時性的解決陰莖頭敏感問題，一般建議使用局部麻醉藥物，比如說復(fù)方利多卡因乳膏、鹽酸達克羅寧溶液、鹽酸奧布卡因凝膠等。
5、手術(shù)治療：有些性出現(xiàn)陰莖頭敏感現(xiàn)象，也可能是由于包皮過長所導致的，一定要警惕了，別再不管不顧了，我們要去醫(yī)院進行包皮手術(shù)治療才能緩解了，手術(shù)可以讓陰莖頭外露，進而減少與衣服發(fā)生摩擦的幾率降低敏感度。
6、日常護理：平時要多注意陰莖頭處清潔衛(wèi)生，不能穿緊身的內(nèi)褲，盡量穿棉質(zhì)，寬松的內(nèi)褲，可以降低摩擦，改善癥狀。
7、轉(zhuǎn)移注意力：在性生活的時候，由于精神過度緊張，也有可能會增加陰莖頭的敏感度，所以在性生活時，我們男性朋友也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來降低陰莖頭的敏感度。
正常情況下，陰莖頭的敏感度應(yīng)該在6.5~8V之間，出現(xiàn)陰莖頭敏感度異?，F(xiàn)象后，我們在性生活的時候很容易出現(xiàn)早泄現(xiàn)象，容易影響性生活的質(zhì)量，給男女雙方帶來不好的體驗感。不過呢，每個男生陰莖頭敏感度的嚴重程度是不同的，降低陰莖頭敏感度的方法也存在差異性，建議先去醫(yī)院就診，在醫(yī)生面診后根據(jù)患者的具體情況制定相應(yīng)的處理方案。
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