眾所周知，洗臉是人每天都要做的事。人早上起床的第一件事情就是刷牙洗臉，這樣才可以保證口腔清洗，臉部干凈等，樹立良好的形象。然而，洗臉也是一門技術(shù)活。如果洗臉的方式不正確，或者經(jīng)常存在不良的洗臉習(xí)慣，就容易導(dǎo)致臉部皮膚受損，出現(xiàn)一些不良癥狀。很多人在洗臉時不知道該用冷水還是熱水比較好，那么，到底哪種方式更加科學(xué)呢？
洗臉用冷水好，還是用熱水好？
通過了解發(fā)現(xiàn)，洗臉一般使用冷水比較好，就算在寒冷的冬天。如果可以堅持用冷水洗臉，反而對臉部皮膚抵抗力的提高有幫助。冷水洗臉不僅可以去除臉部的污垢，而且還可以避免皮膚受到刺激。在用冷水洗臉過程中，臉部毛孔不容易舒張過度，或者表面油脂被過分清除而降低臉部皮膚抵抗力。
長期堅持下去，臉部皮膚會比較緊致，不容易出現(xiàn)干燥，缺水等皮膚問題。如果經(jīng)常用熱水洗臉，臉部的油脂被清除過多，反而對皮膚健康不利。因此，生活中洗臉時最好用冷水，這樣皮膚也會越洗越好。當(dāng)然，如果屬于油脂性皮膚，皮膚非常油膩，可使用溫水來洗臉。此外，在氣溫低的情況下，用熱水洗臉也是無可厚非的。
如何科學(xué)洗臉？
1、用合適的洗面奶
洗臉是每天都要做的事，為了有效保養(yǎng)好臉部皮膚，需要科學(xué)洗臉，可以選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶。一般情況下，油性膚質(zhì)的人可以使用去油的洗面奶，這樣洗完臉也會比較清爽。而干性膚質(zhì)的人需要使用滋潤型的洗面奶，不容易損傷皮膚，還可以起到補(bǔ)水的作用，這樣洗完臉之后可以感覺到皮膚嫩滑。
2、水溫要適宜
一般洗臉時，最好使用冷水，如果是在特別寒冷的冬天，可以用適宜溫度的水來洗臉。但是，水溫不宜過高，一般控制在15攝氏度左右即可，以免太燙的水損傷皮膚，或者將皮膚表面油脂清除得太干凈導(dǎo)致皮膚抵抗力下降。
3、適當(dāng)按摩
在洗臉過程中，需要適當(dāng)按摩自己的臉部，對臉部血液循環(huán)的改善有利，可以用毛巾敷在臉部，然后雙手輕輕按摩自己的臉部肌肉。除了可以緩解皮膚松弛之外，還能夠刺激自己臉部的一些穴位，起到舒筋活血的作用。
當(dāng)然，凡是都有利有弊，人們應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)量力而行。比如自己的身體比較弱或是女性的氣血循環(huán)不是很好，這里就建議平時用熱水洗臉。因為冷確實是一種刺激，如果身體免疫力或者調(diào)節(jié)能力不行，在感冒流行的季節(jié)，很容易感冒。并且，女孩子平時不注意保暖，容易痛經(jīng)。
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