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肺囊性纖維化是怎么回事 平時健肺的方法有哪些

肺囊性纖維化是一種先天性的、隱性遺傳的疾病。有文獻(xiàn)報告白種人發(fā)病率明顯高于其他人。

肺部囊性纖維化是怎么回事?

肺部的囊性纖維化是由于肺泡上皮的分泌功能的異常,導(dǎo)致了氣管支氣管中的分泌物異常增多。氣管和支氣管內(nèi)粘液增多,病人表現(xiàn)為明顯的咳嗽咳痰。由于氣道內(nèi)粘液分泌物比較多,又容易造成感染,常常有細(xì)菌的大量繁殖。感染嚴(yán)重后又會損傷正常的氣道和肺泡上皮細(xì)胞形成囊樣改變或者支氣管擴(kuò)張。

由于肺的囊性改變或者支氣管擴(kuò)張,造成了呼吸功能的損害。由于呼吸功能的損傷,從而造成了右心功能的破壞,所以往往合并有右心功能不全的各種表現(xiàn),表現(xiàn)為呼吸困難、咳喘等等。

由于肺部的病變造成了心肺功能的損害,因此,病人常常不能進(jìn)行劇烈的活動,活動后會加重心肺功能的負(fù)荷,從而引起癥狀的加重和病情的惡化,所以在患病期間應(yīng)該做一些低度體力的運動,比如說緩慢散步等,不要進(jìn)行劇烈運動。

那么,平時有哪些健肺的方法呢?

肺是身體的呼吸器官,主要負(fù)責(zé)全身氧氣的攝取。我們知道人有左右兩側(cè)的肺,中間是心臟。心肺一家,通過血管聯(lián)系在一起。人體有兩個循環(huán),大循環(huán)也叫做體循環(huán),就是心臟通過排泄把含有氧氣的血射向全身,供全身各組織器官能量和氧氣。而小循環(huán)也就是主要是肺循環(huán),心臟的血通過進(jìn)入肺臟以后進(jìn)行氣體交換,氧氣彌散到缺氧的靜脈血,然后回收到心臟再射向全身。因此肺主要負(fù)責(zé)全身氧氣的供應(yīng)。

健肺的方法其實是綜合的。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,避免在空氣差、環(huán)境污染的地方停留。如果空氣不好或者到人多、空氣不流通、環(huán)境差的地方,最好戴一個口罩。

平時要注意有氧運動,像慢跑、散步之類的運動,對鍛煉心肺功能大有好處。

在飲食上多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物等。有肺部感染、上呼吸道感染的時候一定要及時就醫(yī),及時用藥,有痰的時候一定要盡力咳嗽,把痰排干凈。

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