生活中有部分人經(jīng)常胃灼熱，胃部有不適感說明可能已經(jīng)有疾病出現(xiàn)了，其中胃部炎癥，潰瘍等發(fā)展都可能表現(xiàn)出胃灼熱。如果依然不注重飲食調(diào)節(jié)，那些刺激性大，會傷害胃部的食物繼續(xù)獲取，疾病有加重的可能。為了健康考慮，應(yīng)該調(diào)整飲食，了解哪些食物對胃部有傷害，盡早遠(yuǎn)離。
1、辛辣食物
胃灼熱暗示胃部有健康問題，為了避免加重胃損傷，辛辣食物得少吃。大部分食物本身沒有辛辣的味道，但在調(diào)味料賦予辛辣物質(zhì)之后吃起來有刺激性，其中胡椒、辣椒、花椒等都可以讓食物味道改變。
如果經(jīng)常使用這些調(diào)味料，原本清淡的食材會變得充滿刺激性，吃太多胃部會有不適感，已經(jīng)有胃灼熱這種情況，病情會加重，容易讓胃酸大量分泌損傷胃黏膜，需保持清淡口味。
2、高脂肪食物
促進(jìn)胃部健康應(yīng)該飲食調(diào)節(jié)好，高脂肪的食物不宜在胃部功能下降時(shí)獲取量多。
因?yàn)橹竞慷嗟臇|西會增加消化壓力，影響胃口，已經(jīng)胃部灼熱，繼續(xù)攝入很難消化的東西，腸胃無法正常消化，會有對應(yīng)的癥狀，有的人表現(xiàn)為腹脹，也有的人拉肚子。應(yīng)該選擇容易消化且清淡的食物獲取營養(yǎng)，胃部才可以功能提高。
3、含酒精食物
部分類型的食物在烹飪過程中加入白酒調(diào)味，這樣的食物聞起來有濃濃的酒味，雖然香氣十足，但充滿刺激性。
酒精進(jìn)入人體要在肝臟進(jìn)行代謝，無形中會增加肝臟代謝壓力，同樣，酒精給胃部帶來的刺激并不小，在攝入這些食物的過程中容易損傷黏膜。那些經(jīng)常胃灼熱的人還有獲取酒精的行為，疾病很難改善。為了保持健康，應(yīng)該堅(jiān)持做到滴酒不沾。
4、腌制食物
腌制食物有許多類型，包括咸菜、咸魚、罐頭、火腿等，這些食物經(jīng)過腌制后保存的時(shí)間比較長，但經(jīng)常吃腌制類東西，不利于健康，會增加消化系統(tǒng)惡性腫瘤的患病率，主要是經(jīng)過腌制后會產(chǎn)生對健康不利的亞硝酸鹽。
腌制的時(shí)間不夠，亞硝酸鹽含量最高的情況下吃很多，對健康帶來的傷害大。另外，這些腌制的東西大多有防腐劑，添加劑，也不宜經(jīng)常吃。
5、冷凍食物
胃灼熱的人不要吃冷凍食物了，有的人沒有注意飲食溫度問題，冰箱拿出來的東西溫度很低，直接吃，卻不知道冷凍狀態(tài)下一樣會損傷腸胃。有的人脾胃虛寒，吃了生冷食物后會拉肚子，腹痛。
另外，經(jīng)常胃灼熱說明胃酸分泌量多，粘膜已經(jīng)受損，冷凍食物獲取后會傷害黏膜，不利于病情調(diào)節(jié)。應(yīng)該注意飲食溫度問題，冰箱拿出來的東西加熱再吃。
-
-
喝中藥后胃灼熱是好現(xiàn)象嗎
王芳軍 主任醫(yī)師
-
-
胃灼熱燒心怎么回事 如何...
趙芯梅 副主任醫(yī)師
-
-
胃乃安是治療哪種胃病
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
切胃手術(shù)后會增加胃病風(fēng)險(xiǎn)嗎
王兵 副主任醫(yī)師
-
-
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：門診常見疾病及消...
-
-
廈門大學(xué)附屬成功醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃腸病、肝病 消...
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃及十二指腸潰瘍...
-
-
三明市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科疾病的診...
-
-
長治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：慢性胃炎 消化性...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院惠亞醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)常見疾病...
-
-
衡陽市中醫(yī)醫(yī)院 消化科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
玉林市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢...
-
-
北京中醫(yī)藥大學(xué)房山醫(yī)院 脾胃病科
擅長：胃腸道疾病，肝病...
-
-
洪湖市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：心腦血管常見、多...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：放射性腸炎的治療...
-
-
張妍 大連醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
胃灼熱而且打嗝要吃啥
-
-
王書海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
胃灼熱腹痛吃什么藥
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃灼熱是怎么回事
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
胃灼熱虛汗
-
-
胃灼熱怎么緩解
在日常生活中經(jīng)常進(jìn)食一些辛辣刺激的食物，久而久之就會引發(fā)胃部疾病，嚴(yán)重時(shí)還會產(chǎn)生胃脹、胃灼燒的癥狀發(fā)生。因此在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活作息，正常的飲食習(xí)慣，只有做好長期的規(guī)范預(yù)防，才能緩解癥狀的發(fā)生... 詳細(xì)»
-
-
胃灼熱伴有噯氣
胃部灼熱，伴有噯氣的情況，主要考慮是胃酸分泌過多導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)也考慮是胃炎，胃潰瘍等導(dǎo)致的表現(xiàn)。目前主要是做好飲食方面的調(diào)理，不要吃任何酸辣刺激性的食物，同時(shí)也注意不要暴飲暴食，不要吃一些太甜的... 詳細(xì)»
-
-
老胃病反復(fù)？提醒：少吃4種傷胃的食物
那些本身有胃部疾病在影響健康的人，需要重視身體的保養(yǎng)，胃部功能提高是關(guān)鍵，否則經(jīng)常存在不合理的飲食習(xí)慣，胃部持續(xù)受到刺激，老胃病可能會反反復(fù)復(fù)。因此本身有胃部疾病在威脅健康的人更需要懂得飲食的節(jié)制，挑... 詳細(xì)»
-
-
老胃病反復(fù)？提醒：少吃這4種傷胃食物
本身有頑固的胃部疾病在威脅健康，除了積極配合治療之外還應(yīng)該注意飲食的合理，從飲食入手進(jìn)行身體調(diào)節(jié)，減輕胃部受到的損傷，這是胃部疾病改善的關(guān)鍵。很多人胃部病變反反復(fù)復(fù)，一些有損胃部健康的食物還總是攝入，... 詳細(xì)»
-
-
腸胃不好的人，4種傷胃食物趁早戒掉，胃病遠(yuǎn)離
身體健康的人腸胃保持功能良好，在飲食規(guī)律的幫助下正常消化，才能獲取食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，維持生命活動正常。但是，很多人腸胃功能薄弱，稍微不注意飲食就會有胃痛、拉肚子、消化不良等情況，因此，要了解哪些食物會... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號