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預(yù)防頸動(dòng)脈體瘤,除了管住嘴,科學(xué)運(yùn)動(dòng)才是真希望

頸動(dòng)脈體瘤是一種比較少見(jiàn)的化學(xué)感受器腫瘤,是一種副神經(jīng)節(jié)瘤,是發(fā)生在人體頸總動(dòng)脈分叉部位的頸動(dòng)脈體上。在任何年齡都會(huì)發(fā)生這種疾病,頸動(dòng)脈體瘤大多都生長(zhǎng)進(jìn)展比較緩慢,表現(xiàn)出的也是良性腫瘤的特征,只有5%~10%的腫瘤會(huì)表現(xiàn)出惡性。頸動(dòng)脈體瘤的病因現(xiàn)在還不不明確,一般認(rèn)為是和慢性缺氧有關(guān)系,在高原地帶的人群發(fā)病率都比較高。病人頸部下頜角的下方有不痛的腫塊,多數(shù)生長(zhǎng)緩慢,有些會(huì)在短期內(nèi)迅速長(zhǎng)大。出現(xiàn)局部有壓迫的癥狀,比如病人會(huì)頭暈、耳鳴、視力模糊甚至?xí)炟实劝Y狀。那么,發(fā)生了頸動(dòng)脈體瘤要注意哪些飲食問(wèn)題以及如何預(yù)防這種疾病的發(fā)生呢?首先,要合理膳食,要選擇健康和有營(yíng)養(yǎng)的食物和飲料來(lái)代替脂肪、糖分和熱量高的食物,要多吃不同種類的蔬菜水果、谷物和豆類,補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)元素。盡量不吃牛肉、豬肉、狗肉和羊肉,限制含高鹽的食物。不吃火鍋、辣椒、花椒等辛辣或有刺激性的食物,防止體內(nèi)積贊熱能,邪熱化火,導(dǎo)致人體的抵抗力有所下降。其次,病人要多吃新鮮的蔬菜,比如青菜、西紅柿等,多吃水果,比如蘋(píng)果、生梨、柑橘等。不要吃太多蛋類、瘦肉等蛋白含量高的食物,否則會(huì)引起病人消化不良和肚子脹等癥狀。辛辣的食物容易引起病人消化道內(nèi)生濕化熱,消化功能減弱。最后,病人要盡量少吃罐裝或者是瓶裝的飲料、食物。因?yàn)楣扪b、瓶裝的飲料和食物中往往添加了防腐劑,防腐劑對(duì)人體來(lái)說(shuō)或多或少都是有毒性的,所以病人應(yīng)該盡量少吃。頸動(dòng)脈體瘤的病人體內(nèi)比較缺乏鋅、錳、硒等微量元素,有一部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。所以要多補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物,比如海藻、香菇、大棗、杞子等食物,補(bǔ)充各種元素的攝入。要想預(yù)防頸動(dòng)脈體瘤,要學(xué)會(huì)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗话闶呛吐匀毖跤嘘P(guān),所以病人應(yīng)該在日常生活中加入一些有氧運(yùn)動(dòng)是比較好的。戒煙戒酒是預(yù)防頸動(dòng)脈體瘤的重要措施,煙中有化學(xué)物質(zhì)苯芘,這種物質(zhì)在整個(gè)上消化呼吸道中都有導(dǎo)致患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。酒精本身沒(méi)有有致癌性,但酒精可作為致癌物的溶化劑,使致癌物質(zhì)進(jìn)入身體。因此,戒除煙酒就是預(yù)防頸動(dòng)脈體瘤的最好的措施。

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