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曹軍 副主任醫(yī)師 講師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
結(jié)腸息肉是指黏膜表面突出到腸腔的息肉狀病變，引起結(jié)腸息肉的因素比較多，常見的有遺傳因素、病毒感染、胚胎發(fā)育異常、不良的生活習慣以及患者的年齡逐漸增大，根據(jù)發(fā)病部位不同，病情嚴重程度也有一定的區(qū)別，常見的為大腸息肉病變，臨床主要癥狀為便秘，便血以及程度不一的排便困難癥狀，這類疾病如果盡早治療，一般預(yù)后都是比較好的，那么結(jié)腸息肉患者應(yīng)該平時注意哪些事項呢？
1、飲食習慣：患者需要在日常生活中規(guī)律自己的飲食，做到一日三餐都不能落下，尤其是早餐，吃飯也不要吃的太飽，一餐7成飽最好，此外對于飲食也要有一定的選擇，首先不能吃辛辣刺激性食物，因為這類食物能夠在一定程度上加劇對人體胃部的刺激，常見的有各種辣椒，蒜，洋蔥等等，此外在夏季來臨時，對于冷飲食品盡量少吃。平時可以適當多吃一點富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如精瘦肉，蛋類等等，此外可以適當多吃一點新鮮的水果蔬菜，但是注意寒涼水果不宜多吃，最后需要多喝水，每天的攝水量要在2500毫升以上，多喝水可以改善患者排便困難的癥狀。
2、生活習慣：結(jié)腸息肉患者需要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時注意早睡早起，一天睡眠時間需要保持在8個小時左右，但是注意不能嗜睡，此外不宜從事勞動量比較大的工作，避免勞累過度，注意勞逸結(jié)合，平時盡量保持一個良好的心態(tài)來面對生活，遇見不順的事情不要動怒，平時可以在工作閑余時間出去多旅游，調(diào)節(jié)一下平日里比較壓抑的心情，忌大聲喧鬧，所以親屬收聽音樂以及看電視聲音需要小一點，避免刺激到患者。
3、運動方面：患者平時需要進行一定量的體育運動，但是需要注意不要劇烈運動，平時盡量以輕度和中度的有氧運動為主，比如做一些保健體操，打太極拳，慢走慢跑等等，長期堅持下去，對于緩解局部疼痛能夠起到比較不錯的作用。
患者要正確的認識結(jié)腸息肉這種疾病，該類疾病不是什么疑難雜癥，治療得當，一般都是可以治愈的，但是也不能疏忽大意，不然的話會引起疾病的惡變。
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