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閻磊 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 泌尿外科
前列腺癌指的是一種前列腺上發(fā)生了上皮性的惡性腫瘤,是男性的生殖系統(tǒng)比較常見的惡性腫瘤的一種,通常多發(fā)于中老年男性或者是有家族病史的人群,常見的病因就是和遺傳的因素、性活動(dòng)或者是飲食和生活習(xí)慣有關(guān)聯(lián),如果發(fā)現(xiàn)應(yīng)該盡早的診斷和接受治療,平時(shí)也要做好保健護(hù)理工作輔助治療。
日常護(hù)理保養(yǎng)的幾種方法:
1、生活中多飲水,多飲水就能增加尿液促進(jìn)排尿,由于高濃度的尿液會(huì)對前列腺有一些刺激的產(chǎn)生,如果前列腺長時(shí)間的受到不良刺激的影響,對于前列腺和治療護(hù)理是非常不利的,多喝水可以對尿液有稀釋的作用,可以有效降低尿液的濃度,避免刺激的發(fā)生。
2、平時(shí)不要長期的憋尿,如果膀胱儲存過滿,有尿意時(shí),就應(yīng)該及時(shí)的排解尿液,因?yàn)楸锬驎r(shí)間過長會(huì)對前列腺造成一定的傷害,在白天一定要及時(shí)排尿,晚上可以少喝一點(diǎn)水,睡覺之前可以進(jìn)行一次排尿,在夜間如果有尿意,一定要起床排尿,要避免硬憋尿。
3、節(jié)制性生活,控制性生活次數(shù)也是最重要的一步護(hù)理步驟,性生活要有適度,平時(shí)不要縱欲過度,但是也不要禁欲,性交過于頻繁是會(huì)造成前列腺的長期充血,會(huì)導(dǎo)致前列腺的增大,但是有欲望時(shí)可以適當(dāng)?shù)尼尫乓淮?,因?yàn)檫^度的禁欲是會(huì)出現(xiàn)不適和脹滿的感覺,對于前列腺同樣是不利的,但是次數(shù)一定不要過多,在性欲旺盛的時(shí)間里,要從心里上控制,可以想一些其他的事情,轉(zhuǎn)移注意力,慢慢的淡化性欲望。
4、生活壓力不要過大,要放松心情,精神壓力的過大,也是會(huì)增加前列腺的腫大,通過臨床的顯示,生活壓力減緩,心情樂觀的時(shí)候,前列腺的癥狀是會(huì)有所減緩的,所以平時(shí)要盡量的保持心情的放松,保持一個(gè)良好的心態(tài)。
5、洗澡時(shí)要用溫水洗,溫水洗澡可以疏解前列腺的緊張,可以緩解病情帶來的不適癥狀,經(jīng)常性的洗溫水澡是非常有益的,也可以每天讓會(huì)陰部用溫水進(jìn)行坐浴或者清洗,也是有很良好的護(hù)理效果。
6、保持會(huì)陰部的衛(wèi)生清潔,堅(jiān)持清洗會(huì)陰部,在進(jìn)行性生活時(shí),性交前后都要進(jìn)行生殖器官的清洗。
7、要避免受寒著涼,平時(shí)不要久坐久站,也要避免會(huì)陰部出現(xiàn)磨損情況。
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