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崔衛(wèi)新 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
春季和冬季是感冒高發(fā)的季節(jié)，每到這時就有許多人會患上感冒，并且由于天氣以及流感病毒大范圍存在的原因，經常會反反復復的感冒。感冒的同時就會伴隨著鼻塞，感冒時的鼻塞通常只是堵住一個鼻孔，但也讓人感到非常不舒服，那么，鼻塞時為什么通常只會堵住一個鼻孔呢？此外，感冒時該如何緩解鼻塞？
一、鼻塞時為什么通常只會堵住一個鼻孔？
首先，在正常的情況下，人的鼻孔在工作時都會有鼻周期，鼻周期指的是兩個鼻孔在工作時，是在交替地承擔工作的，也就是當一個鼻孔在工作時，另一個鼻孔是在休息的，所以在感冒時也只會堵住一個鼻孔。此外，由于在睡覺的過程中，側面睡覺的那側鼻腔中會充血、膨脹，導致那一側的鼻孔會堵住，在感冒時也是這樣的。
二、鼻塞該如何緩解？
1、保持濕度：空氣過于干燥會使鼻粘膜更加地干燥，不利于緩解鼻塞，所以應注意保持室內的濕度，可采用加濕器加濕，還要注意保持室內的空氣新鮮，所以要定時開窗換氣。
2、熱敷：將毛巾放進熱水里浸泡，數(shù)秒后拿出擰干，然后敷在鼻子上，也可用吹風機調到熱風，然后吹雙側的太陽穴，這兩種方法都能夠放松鼻子的肌肉和加快鼻子的血液循環(huán)，以此起到緩解鼻塞的作用。
3、用生姜泡腳：將拇指大的生姜加水煮開，然后待水溫下降到可以泡腳的溫度后，即可倒入盆中開始泡腳，泡十五分鐘左右，身體有微微出汗即可。生姜能夠擴促進血液循環(huán)，起到祛風散寒的作用，鼻塞的癥狀也會得到緩解。
4、服用藥物：若是在治療感冒后以及經過自我調理后，鼻塞的癥狀仍未得到緩解，或是變得更加嚴重，那么可在醫(yī)生的指導下服用抗組織胺藥物，抗組織胺藥物能夠降低鼻竇的壓力和清除粘液，起到治療鼻塞的作用。
可以知道鼻塞時通常只會堵住一個鼻孔，是因為在正常情況下也是只有一個鼻孔是通的，但是鼻塞時有可能是堵住正在休息的鼻孔，也有可能是堵住正在工作的鼻孔。若是堵住正在工作的鼻孔，可選擇以上的幾種方法來緩解鼻塞，避免使用口呼吸引起喉嚨干燥，以及避免影響睡眠質量。
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