指導(dǎo)專家：中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任梁曉燕教授、中心副主任曾海濤教授
不孕不育一直是困擾千萬家庭的難題。有些男女本不想懷孕，結(jié)果激情一刻意外“有了”。而有些卻千辛萬苦算著排卵期、驗?zāi)?、測體溫，結(jié)果肚子里還是沒有一點響動，真是讓人埋怨老天不公。其實，辛苦備孕無果，可能只是沒有掌握正確的備孕方法。那么，怎樣才能更容易懷孕呢？
怎樣才能更容易懷孕？
梁曉燕教授指出，懷孕的技巧只有一個，那就是同房。而且夫妻雙方要保證一定頻率的同房，也就是三天一次，一周至少要保證兩次同房。這是因為，精子很長時間不排，就會出現(xiàn)很多死精，精子是越排越有活力的。一次射精，精子可以在陰道中留存一星期，這樣可以讓精子在陰道中“隨時待命”，等待女性排卵。
排卵期同房還是懷不上，只是因為弄反了一個“順序”
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任梁曉燕教授坦言，測排卵根本沒有用。正常過夫妻生活就應(yīng)該是“想睡就睡”，自然而然的懷孕是最好的。仔細(xì)想想，上一代人在準(zhǔn)備懷孕的時候，從來沒有測過排卵，還是照樣有了我們這一代。
對此，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心副主任曾海濤教授也表示，大家往往弄反了一個“順序”，應(yīng)該是精子等卵子，而不是卵子等精子。因為卵子的存活期只有24小時，而精子在陰道中可以存活7天。所以根本沒有必要去測排卵，也沒有必要只在排卵期同房，這是一個誤區(qū)。
那么，是不是說在安全期同房也有可能懷孕呢？梁曉燕教授指出，從來沒有“安全期”避孕一說。因為精子在陰道中會存活幾天之久，所以，安全期并不安全。需要注意的是，如果一直采取安全期避孕而且沒懷孕過的話，這絕對不是避孕成功了，而能說明是存在著生育方面的問題，從而導(dǎo)致無法懷孕。
什么情況需要去檢查不孕不育的原因？
梁曉燕教授建議，對于沒有卵巢手術(shù)的正常女性，三種情況下，需要夫妻雙方盡快查明原因：
1、不滿35歲的，夫妻正常同房一年未懷孕者。
2、35歲至40歲的女性，夫妻正常同房半年未懷孕者。
3、超過40歲的女性，夫妻正常同房3個月以上未懷孕者。
這是因為，女性年齡越大，卵巢功能衰退就越快。所以一定要盡快查明原因，采取措施。否則卵巢越衰老，懷孕的幾率只會更低。
不孕不育的原因有哪些？
梁曉燕教授告訴我們，最常見的導(dǎo)致不孕不育的原因有以下幾個：
1、最常見的原因是流產(chǎn)，刮宮導(dǎo)致的盆腔炎癥。
2、不孕不育的原因35%-40%是男性的少精癥，可見于一些特殊職業(yè)，比如司機(jī)需要久坐，睪丸部位溫度升高從而導(dǎo)致精子活性下降。
3、內(nèi)分泌異常，多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂，很久都不來一次的人群。
4、發(fā)育異常，這是比較少見的一個因素。
5、女性嚴(yán)重的自體免疫性疾病，比如紅斑狼瘡、強(qiáng)制性脊柱炎嚴(yán)重是會影響卵巢，但輕度時影響不大。
6、女性肥胖也是導(dǎo)致不孕不育的一個因素，但是男性肥胖對生育影響不大。
總而言之，測排卵不如多同房來的實在，首先，懷孕的基礎(chǔ)是夫妻雙方要保證同房的頻率，其次，在保證同房頻率的情況下，如果女性仍未受孕，此時雙方首當(dāng)其沖的應(yīng)該是檢查不孕不育的原因，盡快治療，以免錯過了卵巢的“最佳年齡”。
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