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王心聲 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科
瘙癢是一種僅有皮膚瘙癢而無(wú)原發(fā)性皮膚損害的皮膚病癥狀，引起類疾病的因素比較多，常見的有環(huán)境因素，比如長(zhǎng)期處于濕度過大以及季節(jié)性變化明顯的地方，此外使用外用藥以及受到某些刺激和自身的原發(fā)性疾病都會(huì)導(dǎo)致局部瘙癢癥狀，患者一般表現(xiàn)為陣發(fā)性瘙癢，一般夜間比白天種，流汗以及勞動(dòng)量加大也會(huì)加，局部會(huì)出現(xiàn)血痂以及色素等癥狀，一旦確診為瘙癢癥，應(yīng)及時(shí)治療，以免出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥。那么平時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢？
瘙癢癥飲食注意事項(xiàng)
1、平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素A的食物，比如動(dòng)物油，動(dòng)物肝臟，蛋黃，魚肝油，大棗等等。人體內(nèi)缺乏維生素A極易導(dǎo)致皮膚瘙癢。而這些食物中含有比較豐富的維生素A，可以減輕患者皮膚瘙癢的癥狀。
2、缺鋅也會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢，并且抓癢的傷口不易愈合。所以平時(shí)可以多吃一些瘦肉，豆類，海鮮，核桃等等等，這些食物中含有比較多的蛋白質(zhì)，長(zhǎng)期食用效果比較不錯(cuò)。
3、此外在皮膚瘙癢患者之中大多數(shù)患者體內(nèi)缺錳，所以平時(shí)應(yīng)多吃一點(diǎn)富含錳元素的食物。比如菌菇類，芝麻，牡蠣以及粗糧等等。
4、平時(shí)應(yīng)注意飲食的規(guī)律性。一日三餐都要吃，尤其是早餐不能落下，晚餐7成飽即可，平時(shí)盡量以清淡點(diǎn)的食物為主，比如一些富含膳食纖維的粗糧，同時(shí)患者可以多吃一些涼血解毒的食物，比如綠豆，黃瓜，苦瓜，綠茶等等。這些食物均可以有效減輕患者皮膚瘙癢癥狀。
5、患者在日常飲食中，禁忌的食物也比較多，常見的有辛辣刺激性食物，肥膩食物，燒烤類食物，油炸類食物。這些食物都不宜食用，不然的話會(huì)加劇皮膚瘙癢的癥狀。
瘙癢癥生活注意事項(xiàng)
在日常生活中也要多加注意，平時(shí)多休息，多喝水，注意勞逸結(jié)合，一天睡覺時(shí)間需要保證在8個(gè)小時(shí)左右，此外應(yīng)遠(yuǎn)離過過敏源，比如具有刺激性氣味的花草，刺激性比較強(qiáng)的沐浴露，肥皂等等，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，在天氣暖和的時(shí)候可以打開窗戶通風(fēng)，平時(shí)出門需要做好防護(hù)工作，避免暴曬，做到這些措施都能有效緩解瘙癢的癥狀，從而防止病情加劇。
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皮膚瘙癢癥的飲食
皮膚瘙癢是最常見的一種皮膚科疾病，病因多由于皮膚表皮受到傷害所引起的，病人多表現(xiàn)為瘙癢難忍，部分患者會(huì)出現(xiàn)瘙癢皮膚呈現(xiàn)紅斑的現(xiàn)象，因?yàn)槠つw異常的瘙癢，部分病患會(huì)猛烈的抓病患處，嚴(yán)重者導(dǎo)致皮膚處出現(xiàn)糜爛... 詳細(xì)»
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瘙癢癥的癥狀
瘙癢癥是指皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀和皮膚受到損害的皮膚病。而且身上的任何一個(gè)部位都有可能會(huì)有瘙癢癥狀出現(xiàn)一般分為全身性，還有局限性兩種大類。瘙癢癥它實(shí)際上是沒有原發(fā)皮疹的，但是就會(huì)有騷癢的感覺出現(xiàn)的一種皮膚病... 詳細(xì)»
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瘙癢癥的病因
瘙癢癥指的是皮膚有瘙癢，但是不會(huì)出現(xiàn)皮膚損傷的一種皮膚病的一種癥狀。由于出現(xiàn)瘙癢的部位和瘙癢范圍的大小，又可將瘙癢癥分為全身性的瘙癢癥和局限性的瘙癢癥這兩大類。成年人是最易患病的群體。 詳細(xì)»
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