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皮膚過敏的飲食

皮膚過敏癥是一種機體的變態(tài)反應(yīng),是人對過敏的一種不正常的反應(yīng),當(dāng)過敏源接觸到過敏體質(zhì)的人群才會發(fā)生過敏,常見的過敏有化學(xué)試劑,能夠產(chǎn)生不良反應(yīng)的化妝品,花粉,某些食物,污染的空氣等等,患者主要臨床癥狀表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅腫,發(fā)揚以及脫皮等癥狀,過敏比較嚴(yán)重可導(dǎo)致毛細(xì)血管無出血癥狀,從而引起血液循環(huán)癥狀,那么平時應(yīng)注意哪些事項呢?

皮膚過敏飲食注意事項

1、宜吃大棗,大棗內(nèi)面含有豐富的防過敏物質(zhì),經(jīng)常性食用大棗可以起到抵御皮膚過敏的作用,食用大棗盡量選擇新鮮、色澤感比較強的大棗,此外每天吃大棗不宜過多,一天在10顆左右即可。

2、宜吃蜂蜜,蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂毒在臨床上用于治療支氣管炎以及哮喘等過敏性疾病,此外蜂蜜中含有一定的花粉粒,長期喝蜂蜜可以產(chǎn)生抗體,對于預(yù)防花粉過敏能夠起到比較明顯的預(yù)防作用。

3、宜吃金針菇。金針菇里面含有一種特殊蛋白,可以抑制哮喘,鼻炎以及濕疹等過敏性疾病。經(jīng)常性食用金針菇有利于排出人體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,從而增強人體的免疫力。

4、宜多吃紅蘿卜。胡蘿卜里面含有β胡蘿卜素,能夠有效預(yù)防花粉過敏癥以及過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。長期食用胡蘿卜可以調(diào)節(jié)細(xì)胞里的平衡,能夠減輕患者的過敏反應(yīng)。

5、同樣患者有一定的飲食禁忌,不宜吃辛辣刺激性食物,比如常見的各種辣椒,蔥,韭菜,生姜,大蒜等等,這類食物能夠加劇患者的過敏癥狀。

6、不宜吃生冷的食物,比如生冷的蔬菜和部分水果以及夏天期間的各種冷飲。不宜吃油膩的食物,比如動物油脂,油炸類食物。由于患者消化能力較差,食用這類食物能夠增大患者胃部的負(fù)擔(dān),不宜吃海鮮類食物,這類食物屬于常見的過敏源之一。

皮膚過敏生活注意事項

患者在日常生活中也要多加注意,首先應(yīng)遠(yuǎn)離各種過敏源,比如容易引起患者過敏的化妝品,刺激性氣味比較大的花粉,此外不能使用涼水洗臉沖澡,以免刺激到皮膚,平時患者注意多休息,注意勞逸結(jié)合,避免勞累過度??梢赃m當(dāng)加強運動鍛煉。提高自身免疫力。

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