腎臟是人體重要的器官之一，平時(shí)生活中人們想要養(yǎng)護(hù)好腎臟，需要少吃高鹽的食物，以清淡的飲食為主。因?yàn)槟I臟最忌諱高鹽食物，如果經(jīng)常吃各種重口味或者含鈉鹽較多的食物，往往會(huì)加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟的健康受到影響。除此之外，人們?nèi)绻?jīng)常進(jìn)食各種高草酸或者高尿酸的食物，也會(huì)導(dǎo)致腎臟健康受損，引發(fā)嚴(yán)重的腎結(jié)石疾病。
身體出現(xiàn)哪些異常變化，說明可能是腎臟功能出現(xiàn)問題了呢？
1、尿液量減少
當(dāng)人們出現(xiàn)少尿癥狀后，多半是腎臟功能下降引起的。腎臟是排泄尿液的重要器官，一般尿液的排泄量和飲水量成正比，增加飲水的情況下，尿液的排泄量也會(huì)增多。如果腎臟的濾過功能以及排泄水分的能力下降，就可能導(dǎo)致人們出現(xiàn)少尿癥狀，尿液充分濃縮之后會(huì)對(duì)腎臟健康進(jìn)一步損傷。因此，有尿液減少的情況發(fā)生時(shí)，最好及時(shí)檢查一下腎臟功能。
2、腰膝酸軟
腎臟不好的人容易出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，特別是部分腎陰虛的患者。腎虛患者經(jīng)常在房事進(jìn)行之后會(huì)感覺到腰膝酸軟，腰背部會(huì)有酸痛癥狀出現(xiàn)，而且四肢部位會(huì)疲軟無力。如果有這種情況出現(xiàn)，需要警惕腎虛，及時(shí)檢查一下腎臟功能并調(diào)節(jié)好腎臟。
3、排尿疼痛
當(dāng)人們腎臟受到損傷之后可能會(huì)出現(xiàn)尿痛的癥狀，像常見的腎結(jié)石就會(huì)導(dǎo)致患者在排尿過程中出現(xiàn)尿痛的情況。主要是排尿過程中膀胱以及尿路壓力增大，受到結(jié)石的刺激后人們就會(huì)感覺到腎臟部位有疼痛感出現(xiàn)。如果有這種情況發(fā)生最好及時(shí)檢查一下腎臟功能，并通過合理的方式來治療這些腎臟方面的疾病。
4、出現(xiàn)蛋白尿
當(dāng)腎臟受到嚴(yán)重的損傷后，人們排出的尿液中含有的蛋白質(zhì)量就會(huì)增多，可能有蛋白尿癥狀出現(xiàn)。正常情況下，人排出的尿液中含有的蛋白質(zhì)微乎其微，只有當(dāng)腎臟受到損傷之后，腎小管的濾過功能下降。此時(shí)，排出的尿液中就含有較多的蛋白質(zhì)，人的尿液就會(huì)出現(xiàn)較多的泡沫。
5、血尿
當(dāng)腎臟受到嚴(yán)重傷害時(shí)，人們可能會(huì)出現(xiàn)血尿癥狀，主要是腎臟在不良因素的刺激下導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題。此時(shí)，人們排出的尿液中紅細(xì)胞數(shù)量增多，就會(huì)表現(xiàn)出明顯的血尿癥狀。如果排尿過程中發(fā)現(xiàn)尿液顏色異樣，最好及時(shí)檢查腎功能，并針對(duì)具體的腎臟疾病展開治療。
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身體出現(xiàn)這5種變化，十有八九是腎病到來了
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