癌癥出現(xiàn)會給人體健康帶來威脅，作為一類難以控制的疾病，無論哪個地方癌變都要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，防止癌細胞轉(zhuǎn)移擴散，在早期通過有效手段控制，可以大幅度提高患者五年生存率。當然，身體擁有某些特質(zhì)，可能不容易患上癌癥，如果自己也有，值得高興。
1、不沾煙酒
不容易出現(xiàn)癌癥的人往往有許多特點，例如從來不抽煙喝酒。身邊的人對酒精依賴，經(jīng)常聚會時就喝酒，但自己嚴格約束，一口酒都不喝，有這種良好習慣可以避免酒精攝入威脅健康。
少量喝酒肝臟還可以發(fā)揮作用把酒精代謝掉，但經(jīng)常酗酒，大量喝酒，肝臟不堪重負，酒精是一級致癌物，會加速多種癌癥到來。而能遠離二手煙環(huán)境，自己也不抽煙的人自然不會獲取里面的有害物質(zhì)帶來傷害，肺癌患病率明顯降低。為了自身健康考慮，盡量滿足這個要求，堅決做到不喝酒不抽煙。
2、愛運動
不容易出現(xiàn)癌癥的人主要的特點是愛運動，運動是維持健康必不可少的，現(xiàn)在許多人會到健身房鍛煉，想要塑造完美的身形，會增長肌肉或者去瘦身減肥，看著自己的身材越來越好，也會逐漸有自信。
當然，有的運動基本不需要成本，出去戶外活動，使用戶外的健身器材或者去跑步，游泳等，都可以增強體質(zhì)。而擁有良好的身體條件，相比那些虛弱，抵抗力差的人來說患癌的風險大幅度下降。
3、注意飲食
有的人一身輕松，保持健康，主要的特點是注意個人飲食，會去了解食物的營養(yǎng)成分，健康程度，不會隨意亂吃東西，當然，那些明確有健康隱患的食物堅決不吃，腌制食品、燒烤食物、發(fā)霉食物等遠離。
飲食正確是維持健康的關(guān)鍵，除了保護消化系統(tǒng)，維持多個指標正常，也能降低癌癥風險。許多人惡性腫瘤出現(xiàn)和持續(xù)飲食不恰當有關(guān)，其中肝癌、腸癌、胃癌等都可能由錯誤飲食引起。
4、心態(tài)好
心態(tài)好，對生活有積極向上的態(tài)度，這樣的人不容易經(jīng)常出現(xiàn)負面情緒，而在良好心態(tài)調(diào)節(jié)下人會活得輕松，自然增強免疫能力，又調(diào)節(jié)著內(nèi)分泌。
而總是情緒波動大，受到負面情緒的影響血壓會波動，心臟受到刺激，有時還胃口變差，失眠，長時間讓自己處于這種狀態(tài)中，雖然不會直接就引發(fā)癌癥，但比普通人癌癥患病率要高，還可能出現(xiàn)心理健康問題，因此，不能忽略了良好心態(tài)保持。
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