現(xiàn)代人的生活節(jié)奏逐漸變快，工作的時(shí)間也在增加，人們的工作方式也開始從體力活動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)槟X力活動(dòng)。而大多數(shù)的工作族都是長(zhǎng)期坐著面對(duì)電腦工作的，這就導(dǎo)致了經(jīng)常感覺到腰疼屁股疼。很多人都人對(duì)此不以為然，以為這只是暫時(shí)性的癥狀而已，其實(shí)不然，這有可能是長(zhǎng)期久坐引起了某個(gè)部位出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的，所以老是覺得腰疼屁股疼的話就要提起重視了。
一、腰疼屁股疼，是哪個(gè)部位出現(xiàn)問題？
腰疼屁股疼可能是骨盆出現(xiàn)了問題，大多是骨盆前傾。骨盆前傾是引起腰部和屁股疼痛的主要原因，當(dāng)骨盆前傾時(shí)就會(huì)影響骨盆甚至脊柱周圍肌肉張力的分布，從而影響肌肉力量和靈活性，以及長(zhǎng)期的肌肉緊張和伸展，從而導(dǎo)致疼痛。當(dāng)腰椎前面的肌肉太緊，就會(huì)使人在正常站立時(shí)，腰肌會(huì)短時(shí)間內(nèi)持續(xù)的高負(fù)荷收縮，腰部和屁股部位的肌肉也會(huì)因此感到疼痛。當(dāng)骨盆前傾存在的時(shí)間過久，到達(dá)后期時(shí)，這種壓力可能會(huì)從普通疼痛轉(zhuǎn)向刺痛，所以一定要引起重視。
二、骨盆前傾有什么危害？
1、慢性疲勞：由于骨盆發(fā)生前傾就會(huì)壓迫到血管，血管受到壓迫后就會(huì)阻礙到血液的正常循環(huán)與流動(dòng)，肌肉就會(huì)出現(xiàn)緊張，繼而造成慢性疲勞。
2、體寒：骨盆前傾會(huì)導(dǎo)致肌肉保持緊張僵硬的狀態(tài)，此時(shí)血液和淋巴液也會(huì)流動(dòng)不暢，身體某些部位就會(huì)處于寒冷狀態(tài)，對(duì)寒冷的恐懼會(huì)加重。
3、肩、頸酸脹：閉合的骨盆會(huì)將腰部周圍的肌肉左右拉扯，使腰部神經(jīng)受到壓迫，造成肩部、頸部酸脹、疼痛。
4、痛經(jīng)：骨盆支撐著腹部，具有保護(hù)內(nèi)臟和生殖器官的重要功能，當(dāng)盆腔變形就會(huì)影響盆腔內(nèi)的臟器和生殖器官。骨盆的傾斜會(huì)扭曲子宮、卵巢的原始形態(tài)，導(dǎo)致體液流動(dòng)的功能受到阻礙，甚至部分失去功能。
綜上所述，腰疼屁股疼并不是一個(gè)小問題，不可以為這只是暫時(shí)性的問題，或者是覺得不嚴(yán)重就不去重視它。因?yàn)樗赡苁怯捎诠桥璨课怀霈F(xiàn)了前傾造成的，骨盆前傾不僅只是會(huì)導(dǎo)致腰疼屁股疼，還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生許多其它的危害。所以，當(dāng)腰疼屁股疼持續(xù)的時(shí)間過久，就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查是否因骨盆前傾造成的。
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