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都芳鵑 副主任醫(yī)師 副教授 聊城市第二人民醫(yī)院 消化內科
腸胃炎就是腸胃發(fā)炎了，是一種胃腸粘膜的炎癥，腸胃炎的發(fā)作主要表現(xiàn)會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。腸胃炎患者會非常難受，嚴重的還會暈倒，需要及時的就醫(yī)治療。腸胃炎的形成主要就是由于飲食不規(guī)律，不注意把握飲食的量，暴飲暴食，又或者是吃了一些不干凈的東西引起的。腸胃炎發(fā)生的病因也會因人而異，所以腸胃炎患者要特別注意飲食，飲食是特別重要的保健護理方法。
1.腸胃炎發(fā)病是比較快速的，所以在發(fā)病的時候要及時的送醫(yī)治療。然后在發(fā)病的12個小時以內不適宜吃一些比較油膩的食物，可以吃一些流質食物，就好像大米粥、雞蛋面糊、細掛面等等比較容易消化食物，對腸胃的傷害沒有那么大。
2.腸胃炎患者本身的腸胃就會比較脆弱，所以腸胃炎患者要戒酒，酒精是會刺激身體的，不利于腸胃炎患者恢復健康。而且酒精還有麻痹神經(jīng)的作用，所以為了更好的身體，就不要喝酒。
3.腸胃炎患者要禁止一切辛辣刺激性食物，辛辣刺激性的食物會刺激胃腸粘膜，會加重腸胃炎癥狀，而且辛辣刺激性的食物吃多了也不好，就好像火鍋，燒烤這類食物，很容易使得胃受傷的，為了保護腸胃健康，不要吃這類型的食物，尤其是這類型的配料，就好像辣椒，大蒜等等。
4.腸胃炎患者要注意飲食均衡，在補充體內所需要的必要物質之外，還需要多吃一些富含纖維的食物，就好像水果蔬菜等等，這類型的食物就很好的調節(jié)身體機能，幫助提高身體的免疫力。
5.腸胃炎患者吃東西不要急，也不要暴飲暴食，要注意少食多餐。少食多餐可以減少對胃部的傷害，不會撐到胃，對于減少腸胃炎的發(fā)作也是有一定的效果的。
腸胃炎患者的健康合理的飲食是非常重要的，可以根據(jù)恢復的狀態(tài)來制定循序漸進的恢復計劃，從剛開始的只吃一些流食，粥類，慢慢的就可以恢復正常的飲食，不過還是得注意不要吃一些辛辣刺激的食物，對腸胃有傷害的都不要做。然后除了飲食之外，平時還需要用手順時針柔摸腹部，放松腹部，然后遵醫(yī)囑按時吃藥，要堅持鍛煉身體，提高身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)作。
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