甲狀腺功能亢進(jìn)嚴(yán)重影響患者的身心健康。甲狀腺功能亢進(jìn)癥不易治愈，容易復(fù)發(fā)。但是，如果按時(shí)治療，仍可以完全康復(fù)。本病患者應(yīng)及時(shí)治療，但患者也應(yīng)積極自我保健。這對(duì)促進(jìn)疾病的緩解至關(guān)重要，甲亢的自我護(hù)理方法有哪些？
一、飲食禁忌：在生活中注意合理飲食是一項(xiàng)非常重要的護(hù)理措施，可以盡快促進(jìn)甲狀腺功能亢進(jìn)引起的癥狀恢復(fù)。煙草和酒精會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)患者興奮，興奮甚至煩躁，心率加快，這將加重甲狀腺功能亢進(jìn)的狀況。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者的基礎(chǔ)代謝增加，出汗增多，因此體內(nèi)缺乏水分?；颊邞?yīng)多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。這是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的護(hù)理方法之一。。
二、勞逸結(jié)合：在治療過(guò)程中，甲亢患者應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)和特定疾病安排日?；顒?dòng)，尤其要注意勞逸結(jié)合。發(fā)作期間臥床休息。休息環(huán)境應(yīng)該安靜，空氣應(yīng)該循環(huán)。那些生病的人可以起床并稍微鍛煉。
三、保護(hù)眼睛：這是一項(xiàng)非常重要的護(hù)理措施，患者的眼睛是否能在治療后恢復(fù)正常功能。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者通常有明顯的眼凸，容易出現(xiàn)眼睛干澀和其他癥狀。因此，眼睛應(yīng)該受到保護(hù)。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者應(yīng)戴太陽(yáng)鏡，以免刺激眩光，沙塵。睡覺(jué)時(shí)抬起頭，涂上適量的眼霜。
其他值得注意的地方：
1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者由于多動(dòng)癥特別容易引起興奮和憤怒。但是，它們會(huì)使病情惡化，所以一定要學(xué)會(huì)控制情緒。不要在所有事情上煩躁，盡量少擔(dān)心。
2、不能累。盡量減少工作量并減少體力勞動(dòng)。因?yàn)榧卓夯颊呒词棺鋈魏问乱矔?huì)感到疲倦。
3、工作和休息的法則，不能熬夜。許多已經(jīng)康復(fù)的人因?yàn)槿找褂^看比賽而復(fù)發(fā)。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果不運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)變得更糟，但你不能做激烈的運(yùn)動(dòng)（因?yàn)樾奶呀?jīng)很快），跳繩，跑步，可以選擇一些舒緩，如步行，基本瑜伽等。
5、定期體檢，復(fù)檢。即使血液指標(biāo)正常，也不應(yīng)該在生活中掉以輕心。注意飲食和休息。
為了有效促進(jìn)患者的康復(fù)，有必要采取積極的護(hù)理措施，協(xié)助治療發(fā)揮最大的效果。因此，在治療甲狀腺功能亢進(jìn)的過(guò)程中，甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者應(yīng)積極主動(dòng)學(xué)習(xí)甲亢的自我護(hù)理方法有哪些，盡快恢復(fù)健康。
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