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陳輝 主任醫(yī)師 衛(wèi)生部北京醫(yī)院 普外科
在甲狀腺疾病中，甲狀腺結(jié)節(jié)是最常見的結(jié)節(jié)之一。近年來，發(fā)病率也有所增加。有許多甲狀腺疾病可能表現(xiàn)為結(jié)節(jié)。如果不對其進行治療，可能會形成甲狀腺結(jié)節(jié)鈣化，嚴重時會導致癌癥。預防甲狀腺結(jié)節(jié)有哪些方法？
甲狀腺疾病家族里有患病史的患者發(fā)病率較高。甲狀腺結(jié)節(jié)存在明顯的性別不同，女性的發(fā)病率高于男性。由于工作和生活壓力以及精神刺激，女性容易發(fā)生內(nèi)分泌活動和不穩(wěn)定，這可能導致甲狀腺結(jié)節(jié)。
一、適當?shù)男菹⒑突顒?/strong>
當結(jié)節(jié)發(fā)展到臨床癥狀顯著時，應及時臥床休息，特別是進食后1至2小時。如果臨床癥狀明顯改善，在不讓自己疲勞的的同時可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，但是一定要避免過度疲勞，這樣會增加甲狀腺的負擔，降低身體的免疫力，從長遠來看，匯讓甲狀腺處于不穩(wěn)定狀態(tài)，在外部因素如化學刺激或致病病毒的影響下容易發(fā)生病理變化。
二、補充蛋白質(zhì)，遠離刺激食物
因為蛋白質(zhì)在人體的所有機能中起著重要作用，包括內(nèi)分泌系統(tǒng)，并且該疾病對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成的損害也導致大量蛋白質(zhì)的損失，所以患者平時要多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，最好能從易于吸收的食物中獲取，平時對于一些很有刺激性的食物要盡量不要食用，這些食物對內(nèi)分泌系統(tǒng)有害無益，會增加疾病的患病率，因此這些食物不適合患者，如辛辣，高熱量的食物，生食等。
三、情感關懷
中醫(yī)認為，人的精神狀態(tài)與身體的內(nèi)臟和氣血密切相關。人們的情緒活動與心靈的功能密切相關。對于那些精神飽滿，心胸開闊的人來說，效果通常更好，相反的情況更糟。因此，在護理方面，應該關心患者，與患者交談，了解患者的心理狀態(tài)，引導患者放下疑慮。
四、遠離污染
今天生活的環(huán)境與內(nèi)分泌系統(tǒng)的發(fā)病率有著密切的關系。食物中的空氣，土壤，水等環(huán)境中的有害因素會刺激甲狀腺產(chǎn)生病變，特別是有害的化學物質(zhì)以及物理輻射。
預防甲狀腺結(jié)節(jié)非常有意義。如果不注意預防本病，嚴重的患者可能會引起甲狀腺功能減退并影響患者的健康。因此，預防此類疾病的最佳方法是早期發(fā)現(xiàn)和早期治療。為了避免重大疾病。
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