面肌痙攣又叫做面肌抽搐，具體表現(xiàn)為面部會(huì)不由自主的發(fā)生抽搐，一般女性發(fā)病率高。這種抽搐，有時(shí)表現(xiàn)為快速的抽動(dòng)，有時(shí)表現(xiàn)為一陣陣的抽動(dòng)。大多情況下，人們常常將其與面癱混淆不清，那么這種面肌痙攣和面癱是一回事兒嗎？面肌痙攣和面癱有什么區(qū)別呢？
一、面肌痙攣和面癱有什么區(qū)別？
1、面部痙攣：面肌痙攣多數(shù)是由刺激性放電異常導(dǎo)致的，表現(xiàn)為面部的一側(cè)發(fā)生抽動(dòng)且不受控制，眼瞼發(fā)生不自主跳動(dòng)，隨之口角也產(chǎn)生抽動(dòng)，最后涵蓋整個(gè)面部。休息不夠及精神緊張都會(huì)導(dǎo)致病程的加重。在老年群體及女性中發(fā)病率較高。面肌痙攣多由血管額動(dòng)脈硬化及神經(jīng)病變導(dǎo)致，發(fā)展為腦干的區(qū)域神經(jīng)發(fā)生短路，最終表現(xiàn)為單側(cè)眼瞼的面部表情肌的不自主性抽動(dòng)。長期的面部痙攣會(huì)發(fā)展成一定程度的面癱，這時(shí)候就要引起高度重視了。
2、面癱：面癱是面部肌肉的一種運(yùn)動(dòng)功能性障礙，而面肌痙攣屬于肌肉陣發(fā)性抽動(dòng)，區(qū)別較大。面癱指的是面部肌肉癱瘓，屬于破壞性病變，面部肌肉控制力非常低，發(fā)病原因相對更為復(fù)雜，具體癥狀也不盡相同。面癱表現(xiàn)為面部表情肌運(yùn)動(dòng)功能障礙，例如長時(shí)間嘴歪，做表情時(shí)眉骨無法抬起，眼瞼閉合不全，側(cè)鼻唇溝較淺，嘴歪向健側(cè)，無法鼓氣，吹口哨時(shí)候漏氣，嚴(yán)重時(shí)無法自主飲食，無法吞咽硬質(zhì)食物等。
二、怎樣預(yù)防面肌痙攣和面癱？
1、平時(shí)的飲食要做到科學(xué)搭配，面癱患者的飲食更要保持清淡，每日多吃新鮮果蔬，不偏食、挑食，多吃含維生素b豐富的食物。禁辛辣刺激的食物，因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄飼?huì)加重面癱病情及誘發(fā)面肌痙攣。
2、注意休息，不熬夜。晚上加班加點(diǎn)甚至通宵工作的不良生活方式，實(shí)際上是在透支生命，將個(gè)人的健康拋出去，身體的防御力大大降低，提高了患病風(fēng)險(xiǎn)。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，這是預(yù)防面肌痙攣癥狀最為有效的方式之一。平時(shí)要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能緩解來自生活和工作上的壓力，同時(shí)也能讓自己保持愉悅的心情及穩(wěn)定的情緒。平日情緒波動(dòng)不要太大，不隨便生氣、上火，保持心境的穩(wěn)定。
4、日常生活中少用冷水洗澡洗臉，注意防寒保暖，尤其是面部痙攣或面癱的患者，最好每晚睡前用熱水泡腳，有條件情況下進(jìn)行足底按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解病癥。
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治療面肌痙攣
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面肌痙攣的檢查
面肌痙攣（Hemifacial Spasm，HFS），又稱面肌抽搐，表現(xiàn)為一側(cè)面部不自主抽搐。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運(yùn)動(dòng)等而加重。起病多從眼輪匝肌開始，然后涉及整個(gè)面... 詳細(xì)»
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面肌痙攣嚴(yán)重嗎
面肌痙攣又稱為面肌抽搐，其特征是面部一側(cè)不由自主地抽搐，抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，可因疲勞、精神壓力和自主運(yùn)動(dòng)而加重。疾病通常從眼輪匝肌開始，然后累及整個(gè)面部。大多發(fā)生在中年以后，常見于女性。由于面肌痙攣... 詳細(xì)»
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面肌痙攣的癥狀
面肌痙攣使患者面部發(fā)生不規(guī)律的肌肉收縮性疾病。在醫(yī)學(xué)上書面語被稱為面肌抽搐癥。面肌痙攣癥病因不明確，多數(shù)是由于面部神經(jīng)興奮過高所引起，也沒有什么可以治愈的方法。病出時(shí)期癥狀不明顯，經(jīng)常會(huì)被患者們忽視。... 詳細(xì)»
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治面肌痙攣的方法
面部痙攣是一種經(jīng)常在面部一側(cè)出現(xiàn)抽搐或者痙攣的情況，這些抽搐并不痛苦，只是會(huì)不舒服，而且隨著病情的變化，抽搐也會(huì)越來越頻繁，面部痙攣多見于中老年女性，發(fā)病率在亞洲人中，也是很高的，所以應(yīng)該及早的治療，... 詳細(xì)»
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面肌痙攣的保健護(hù)理
面肌痙攣在醫(yī)學(xué)中也可以稱為面肌抽搐表現(xiàn)為一側(cè)面部不自主抽搐。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運(yùn)動(dòng)等而加重。會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)口角肌肉的抽搐，會(huì)使病人感到心煩意亂，無法工作或?qū)W習(xí)，嚴(yán)... 詳細(xì)»
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