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楊亞夢 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，通常所說的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，常見的表現(xiàn)癥狀有肌肉疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、功能下降等，部分患者出現(xiàn)發(fā)熱、疲倦、乏力、體重減輕、食欲不正、手足麻木等癥狀，長期關(guān)節(jié)受累可造成關(guān)節(jié)畸形。通常急性炎癥癥狀持續(xù)2~4周消退，受天氣因素影響較大，下雨天或天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)疼痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎任何年齡段均可發(fā)病，年齡越高，發(fā)病率越高。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在飲食上需要注意哪些方面呢？
1、關(guān)節(jié)炎病人一般沒有特別忌口的食物。盡量保證各種飲食均衡，避免偏食，綜合營養(yǎng)。需要注意的是急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間不宜進(jìn)食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、蔥、大蒜等，容易刺激腸胃，引起身體不適，影響關(guān)節(jié)炎癥的恢復(fù)。
2、禁止食用發(fā)物，如公雞、豬頭肉、牛肉、羊肉、狗肉等，這類食物易加重或誘發(fā)某些疾病或已有疾病，不利于關(guān)節(jié)炎的康復(fù)。
3、應(yīng)該控制糖及脂肪、膽固醇的攝入，過量糖分、脂肪會(huì)引起身體肥胖，體重過大會(huì)加重身體關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響病情，大量食用膽固醇食物易導(dǎo)致膽固醇過高，影響身體健康，尤其是老人，更應(yīng)該注重飲食清淡、低脂。
4、適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有動(dòng)物蛋白、蛋類、乳類等，非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有植物蛋白，豆類及豆制品等。蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的重要組成部分。
5、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，鈣是骨骼的重要組成部分，常食鈣類食物能夠堅(jiān)固骨骼、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防關(guān)節(jié)疾病，富含鈣的食物有牛奶、乳酪、酸奶、豆腐、豆制品、肉類、蛋類等。
減少活動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)，長時(shí)間勞動(dòng)等，情況嚴(yán)重者需要進(jìn)行臥床休息，飲食盡量以流質(zhì)食物為主，如粥、米湯、菜湯等，利于消化吸收。戒煙戒酒，避免一些不良習(xí)慣，保證日常飲食健康合理，注意休息，避免熬夜，保證睡眠時(shí)間充足，養(yǎng)成規(guī)范的生活習(xí)慣。平時(shí)勤運(yùn)動(dòng)，多外出活動(dòng)，多曬太陽。天冷注意添衣，尤其是對關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，做好預(yù)防。
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食禁忌
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手指風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕是生活中比較常見的一種疾病，手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕已經(jīng)嚴(yán)重的影響了我們的生活，很多都會(huì)選擇盡早的治療，當(dāng)然我們在選擇治療方法之前，一定要先將癥狀搞清楚，只有這樣才能對癥下藥。那么，手指關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥狀是... 詳細(xì)»
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治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是大家都不陌生的一種慢性病，這種疾病在中老年人當(dāng)中屬于常見高發(fā)病，患病后的主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、僵硬等，逐漸可發(fā)展至關(guān)節(jié)變形，從而影響到正?；顒?dòng)能力。對于患者來說，及早采用有效的方法治... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病在生活中會(huì)經(jīng)常聽到，特別是一些年邁的老年人，常常會(huì)受到風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的影響導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛難忍，這種疾病對患者的身體折磨以及傷害巨大，需要及時(shí)治療。針對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療，需要選擇合... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣調(diào)理
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的一種常見表現(xiàn)，經(jīng)常繼發(fā)于沒有及時(shí)治療的A組乙型溶血性鏈球菌感染，病情持續(xù)發(fā)展會(huì)引起游走性多關(guān)節(jié)炎，而且容易反復(fù)發(fā)作。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)于冬春陰雨季節(jié)，因?yàn)楹浜统睗袷亲钪匾恼T發(fā)因... 詳細(xì)»
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怎么治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最直接的病因是咽喉部的A族溶血性鏈球菌感染所導(dǎo)致的全身性的結(jié)締組織病變，以侵犯關(guān)節(jié)和心臟為主，此病容易反復(fù)發(fā)作，所以會(huì)導(dǎo)致慢性的心臟瓣膜病，目前臨床上可用的藥物有抗生素、腎上腺皮質(zhì)激素等，... 詳細(xì)»
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