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口瘡的飲食

口瘡也就是常說(shuō)的口腔潰瘍,該類疾病是一種常見(jiàn)的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥,引起人體口腔潰瘍的因素比較多,常見(jiàn)的有營(yíng)養(yǎng)不良,維生素以及微量元素缺乏,飲食不當(dāng),自身免疫異常,精神緊張,疲勞壓力大等等,該類疾病可同時(shí)導(dǎo)致多種并發(fā)癥,臨床主要表現(xiàn)為潰瘍中心微陷,周圍黏膜充血,那么平時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢?

口瘡飲食注意事項(xiàng)

1、平時(shí)盡量以清淡易消化的食物為主,以免加劇局部的病情,此外飲食盡量緩慢一點(diǎn),細(xì)嚼慢咽,如果有吞咽困難癥狀,應(yīng)使用溫水協(xié)助吞咽,在飲食之中,適當(dāng)添加一些食物從而達(dá)到治療口瘡的效果。

2、宜吃西瓜,盡量選擇新鮮的西瓜,不要直接食用西瓜,不然起不到治療的效果,應(yīng)將西瓜榨汁,將汁水含在口中,2~3分鐘后吞咽,反復(fù)幾次。

3、宜吃桃子,桃子內(nèi)面含有豐富的維生素B族以及多種維生素,能夠起到治療口瘡的作用,但是不宜多吃,不然對(duì)腸胃的刺激比較大,建議一天飯后食用1~2個(gè)。

4、宜吃柿子,柿子是一種比較常見(jiàn)并且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物,對(duì)于治療以及預(yù)防口腔潰瘍可以起到一定的作用,一天食用不宜超過(guò)4個(gè)。

5、宜吃蘋(píng)果、梨子,這兩種水果含有比較豐富的水分和維生素,清洗干凈后可以直接食用,或者切片加冷水煮沸食用效果也比較不錯(cuò)。

6、此外平時(shí)在晚上睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⒎涿弁磕ㄔ诳谇粷兲帲材軌蚱鸬綔p輕疼痛的作用。

7、平時(shí)口瘡患者也有一定的飲食禁忌,不要吃辛辣刺激性食物,肥膩食物,煎炸類、燒烤類食物,這些食物會(huì)嚴(yán)重刺激到口腔內(nèi)部,從而加劇癥狀,所以平時(shí)應(yīng)盡量少吃。此外對(duì)于容易引起人體上火以及口腔潰瘍的食物也應(yīng)少吃,比如榴蓮這類水果。

平時(shí)在日常生活中需要多加注意,堅(jiān)持刷牙,可以使用軟毛牙刷,飯后注意漱口,多喝水,一天攝水量要在2000毫升左右,晚上睡覺(jué)的時(shí)候喝一杯溫水,從而防止口部干燥,這些措施都是有利于病情好轉(zhuǎn)的。

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