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李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
脖子落枕一般指的是頸肩部肌肉筋膜炎，頸肩部肌肉筋膜炎導(dǎo)致半個(gè)腦袋疼考慮是軟組織損傷，可通過(guò)一般治療、中醫(yī)治療、藥物治療等方法改善。
一、原因
頸肩部肌肉筋膜炎多是因?yàn)樗X姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭高度不適合，導(dǎo)致脖子部位的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)伸、過(guò)屈狀態(tài)，導(dǎo)致局部肌肉僵直或痙攣，從而引起脖子疼痛、僵硬等癥狀，而疼痛癥狀會(huì)沿著神經(jīng)向大腦部位放射而引起疼痛。
二、治療方法
1、一般治療：首先要選擇正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或者看電腦等，而且睡覺時(shí)也要選擇高度適中的枕頭，并做好脖子部位的保暖工作，有助于減輕疼痛。
2、中醫(yī)治療：如按摩、熱敷、推拿等，可以改善脖子部位的血液循環(huán)，解除肌肉痙攣，從而緩解疼痛、僵直等表現(xiàn)。
3、藥物治療：若疼痛癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性服用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行止痛治療。
除此以外，康復(fù)療法、痛點(diǎn)封閉等其他方法也能使落枕的現(xiàn)象得到改善。
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