女性能一直保持月經(jīng)規(guī)律正常，從側(cè)面反映出健康，是卵巢功能良好，內(nèi)分泌穩(wěn)定的標(biāo)志。但如果有健康問題或者長期存在錯(cuò)誤習(xí)慣傷害身體，通常會(huì)月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為來月經(jīng)時(shí)間不固定，月經(jīng)量增多或者減少。要去找出背后原因，盡早處理為好。那么，除了熬夜會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，還有哪些原因呢？
1、精神壓力過大
長時(shí)間熬夜會(huì)干擾內(nèi)分泌，加速衰老，從而導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。另外，經(jīng)常有負(fù)面情緒產(chǎn)生，不懂得壓力釋放，會(huì)在高壓影響下而讓人焦慮，緊張，情緒波動(dòng)大時(shí)干擾著內(nèi)分泌，有的人月經(jīng)紊亂，也有的人出現(xiàn)心理健康問題。
如果經(jīng)常因?yàn)樯罨蛘吖ぷ鲙淼膲毫Υ贿^氣，最好及時(shí)尋找心理醫(yī)生幫助，或者培養(yǎng)興趣轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)也可以多跟朋友談話，交流。
2、錯(cuò)誤減肥
月經(jīng)不調(diào)和不少女性錯(cuò)誤減肥有關(guān)，想要保持健康應(yīng)該減肥得當(dāng)，在這過程中不可過度節(jié)食。
雖然大部分人的肥胖跟飲食有關(guān)，但不代表吃越少越好，有的人不吃早餐，不吃晚餐或者長時(shí)間只吃素，一旦所需要的能量以及營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，帶來的不良后果難以承擔(dān)，包括抵抗力下降、血糖不穩(wěn)定、內(nèi)分泌紊亂等，有的人因此月經(jīng)不調(diào)，甚至生育能力下降，就算想要減肥，基本營養(yǎng)需求也得滿足。
3、亂用避孕藥
月經(jīng)不調(diào)跟亂用藥物有關(guān)，有的女性在避孕過程中經(jīng)常使用緊急避孕藥，雖然可以發(fā)揮良好藥效避免女性意外懷孕，但這種做法不提倡。緊急避孕藥最好在其他避孕手段沒有做好的情況下再去選擇，建議讓男性帶上安全套，這樣對男女雙方都好。
但有的人沒有做好保護(hù)措施，只是依賴事前或者事后服用避孕藥，藥物作用下可能會(huì)影響女性內(nèi)分泌，在長時(shí)間藥物依賴之后有的人會(huì)月經(jīng)不調(diào)，需要停止用藥來改善。
4、疾病影響
月經(jīng)不調(diào)和某些類型的疾病在發(fā)展有關(guān)，沒有找出病因，積極配合治療，有可能會(huì)加重，甚至引發(fā)其他癥狀。
而會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的疾病包括子宮肌瘤、子宮腺肌病、生殖道炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜息肉、甲狀腺疾病。還有的人出現(xiàn)慢性消耗性疾病，也會(huì)破壞機(jī)體而表現(xiàn)出月經(jīng)不調(diào)，疾病需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并對癥治療。
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