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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科
雀斑是長(zhǎng)在臉上的褐色小斑點(diǎn)，一般都是很多褐色的斑點(diǎn)，密密麻麻的，看起來有點(diǎn)恐怖，一般在兒童的時(shí)候會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)痕跡，在青春期后會(huì)加重。表面分布很散。沒有別的特別癥狀。這個(gè)病是染色體顯性遺傳性疾病，而且這個(gè)病和太陽(yáng)的照曬也有很大關(guān)系，色素斑點(diǎn)的數(shù)目、顏色有的時(shí)候和吸收太陽(yáng)光有關(guān)，一般夏天雀斑的數(shù)量會(huì)比冬天的數(shù)量。其實(shí)，雀斑的治療也可以通過飲食來調(diào)理：
1、雀斑的飲食可以通過吃抗氧化的食物來調(diào)理，比如維生素C多的食物，比如西紅柿汁，西紅柿中也有豐富的維生素C，維生素C可以有效減少黑色素的形成，這樣可以讓皮膚變白，黑斑會(huì)減少一些。還有黃瓜也有豐富的鉀鹽、維生素C。經(jīng)常吃黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚，這樣會(huì)更有利于雀斑的治療。
2、雀斑多的人飲食要清淡點(diǎn)，不要吃太多垃圾食品。盡量避免太陽(yáng)光的強(qiáng)烈曬照，出門要帶傘，要涂防曬霜。同時(shí)雀斑也具有一定的遺傳性，所以不要過于糾結(jié)于此，以輕松的心態(tài)面對(duì)即可。
3、食物要注意飲食的搭配，長(zhǎng)斑的人不能吃胡蘿卜、香菜等，吃完飯后不要在強(qiáng)光下活動(dòng)，防止黑色素生成。
4、少吃辛辣刺激的食物，不要吃這些刺激的食物來刺激皮膚。生活中盡量不要曬太陽(yáng)，夏天外出打太陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽，做完飯后要記得洗干凈臉和手臂，尤其是被熱油濺到的部位，燙油會(huì)造成永久性的黃褐斑，對(duì)中老年人很重要，所以要立刻用涼水沖洗干凈。
5、雀斑多的女生要注意月經(jīng)期間的保養(yǎng)，在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，這樣還能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，不使用便宜劣質(zhì)的化妝品，它里面含的防腐劑會(huì)和汗水相混合，這樣子會(huì)加速斑點(diǎn)的產(chǎn)生，導(dǎo)致雀斑越來越嚴(yán)重。
雀斑在外國(guó)女生臉上很常見，但是在我們國(guó)家也還是比較常見的，經(jīng)常都是在女性的臉上很容易長(zhǎng)雀斑，有些人開始沒那么嚴(yán)重，后來越來越多雀斑，是因?yàn)樗麄兊娘嬍巢蛔⒁猓?jīng)常吃垃圾食品，導(dǎo)致雀斑越來越嚴(yán)重。家里人和朋友也不要嘲笑長(zhǎng)雀斑的人，要平等看待他們。雀斑病人也要積極配合治療，這樣可以更快痊愈。
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祛雀斑的秘方
在臉上的斑點(diǎn)方面，雀斑是不容易去除的，即使是用遮瑕膏的效果也不是特別的明顯，然而，雀斑的形成原因是由于皮膚內(nèi)側(cè)的色素所導(dǎo)致。同時(shí)，太陽(yáng)暴曬也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)雀斑的情況，所以在治療雀斑的時(shí)候，盡量避免太陽(yáng)的暴... 詳細(xì)»
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雀斑的保健護(hù)理
雀斑是多發(fā)生于面部皮膚的黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，通常會(huì)有家族遺傳傾向。會(huì)在很大程度上影響人們的外在形象，引起他人的異樣眼光，給患者帶來很大的困擾。光潔白皙的皮膚是很多女性的夢(mèng)想，可以帶給我們更多地美麗和... 詳細(xì)»
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雀斑的原因
雀斑的發(fā)生是面部皮膚色素沉著黃褐色斑點(diǎn)的常染色體顯性遺傳。陽(yáng)光會(huì)引起和加重皮膚損傷。大多數(shù)在3到5歲的時(shí)候有皮膚損傷，而且大部分是女性。隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，經(jīng)常發(fā)生在臉上，尤其是鼻子和臉頰?？赡苌婕?.. 詳細(xì)»
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