挖鼻孔這個(gè)動(dòng)作看似無(wú)關(guān)緊要，只是在清理掉鼻孔里面的分泌物，但實(shí)際上挖鼻孔會(huì)變成習(xí)慣，有的人無(wú)時(shí)無(wú)刻都在挖鼻孔，除了讓別人看起來(lái)不衛(wèi)生，還會(huì)承擔(dān)許多不良后果。本身人的鼻腔是比較脆弱的，加上這些分泌物產(chǎn)生有其重要作用，不可過(guò)度清潔。關(guān)于愛(ài)挖鼻孔的危害下面來(lái)展開(kāi)了解。
1、降低免疫能力
每一個(gè)愛(ài)挖鼻孔的人遲早會(huì)面臨部分不良后果，例如降低免疫能力。人的身體很奇妙，各個(gè)部位都有防御系統(tǒng)，抵御外來(lái)病原體入侵，之所以會(huì)出現(xiàn)疾病，就是因?yàn)檫@些屏障被破壞，人的鼻腔也不例外。
鼻腔里面薄薄的一層粘膜，加上這些鼻毛生長(zhǎng)出來(lái)可以起到過(guò)濾，保護(hù)鼻腔作用，在反復(fù)挖鼻孔的過(guò)程中損傷粘膜，加上人的雙手?jǐn)y帶許多細(xì)菌，可能會(huì)進(jìn)入鼻腔，從而破壞防御系統(tǒng)，這樣的人抵抗力通常會(huì)下降，容易出現(xiàn)疾病。
2、損傷鼻腔出現(xiàn)疼痛感
有的人挖完鼻孔粘膜會(huì)受損而疼痛，主要是挖鼻孔頻率太高，或者指甲對(duì)鼻腔粘膜造成損害。本身粘膜脆弱，又分布著許多毛細(xì)血管，一旦劃傷粘膜留下小的傷口。
在呼吸或者活動(dòng)鼻腔時(shí)會(huì)感覺(jué)到疼痛，到了寒冷的秋冬季節(jié)天氣變干燥，這種疼痛會(huì)頑固，局部的傷口很難愈合。為了健康考慮，在保護(hù)身體的過(guò)程中少用手去挖鼻孔。
3、誘發(fā)疾病
不少類型鼻腔疾病發(fā)展都是源于愛(ài)挖鼻孔，有的人挖鼻孔變成習(xí)慣，在無(wú)聊時(shí)就喜歡挖鼻孔，就算里面沒(méi)有多少分泌物產(chǎn)生，但在反復(fù)挖鼻孔的過(guò)程中鼻腔這一層薄薄屏障被破壞，許多病原體會(huì)趁虛而入，進(jìn)而誘發(fā)某些炎癥。
從相關(guān)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，那些有鼻炎，鼻竇炎在發(fā)展的人，多多少少都有挖鼻孔的習(xí)慣。為了遠(yuǎn)離這些疾病，保持身心健康，在生活中有這種錯(cuò)誤行為盡早改掉。
4、容易鼻出血
手下留情，可不要經(jīng)常挖鼻孔，否則還會(huì)導(dǎo)致鼻出血。有的人一發(fā)現(xiàn)鼻腔出血就認(rèn)為是上火，會(huì)選擇清熱降火的食物來(lái)調(diào)節(jié)，提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但并非所有的鼻出血都跟上火有關(guān)，還可能是其他不良行為引起，例如經(jīng)常性挖鼻孔。
在挖鼻孔的過(guò)程中有的人很用力，而指甲相對(duì)縫利，可能會(huì)損傷粘膜，鼻腔粘膜又分布著無(wú)數(shù)的毛細(xì)血管，比較脆弱，受到損傷血液流失后會(huì)表現(xiàn)出流鼻血，而流鼻血頻率高，出血量多，對(duì)人體健康有害。
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