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王麗萍 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
支氣管哮喘是一種以慢性炎癥為特征的異質(zhì)性疾病，致病原因包括遺傳因素、空氣污染、吸煙、呼吸道感染，如細菌、病毒、原蟲、寄生蟲感染等。常見的表現(xiàn)癥狀出現(xiàn)呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶，嚴重者出現(xiàn)干咳或咳大量白色泡沫痰。強度隨時間變化，多在清晨或夜間發(fā)作，多數(shù)情況下患者可以自行緩解或經(jīng)過治療護理后緩解。支氣管哮喘的不到及時的治療，病情會逐漸惡化，嚴重影響病人的身體健康。患有支氣管哮喘應該做好日常護理工作。
那么在飲食上需要注意哪些方面呢？
1、不宜食用辛辣、刺激、過涼的食物，冰激淋、雪糕等冷凍食品，海腥、油膩類食物盡量少吃，避免食用像辣椒、花椒、蔥、姜、蒜等容易刺激呼吸道的食物，加重支氣管哮喘的病情。
2、宜飲食清淡，多吃新鮮蔬果，補充體內(nèi)缺乏的維生素及纖維素，保持體內(nèi)各種微量元素平衡。適當?shù)某砸恍┣鍩崛セ?、?zhèn)咳止痰、健脾養(yǎng)肺的食物，如動物肝臟、梨、棗、山藥、苦瓜等，有助于改善哮喘的癥狀。
3、適當食用一些清熱生津的瓜果，如梨、西瓜、黃瓜、冬瓜、荸薺、綠豆芽、綠豆粥等?？梢云鸬角鍩峤舛?、化痰止咳的功效。平時多飲水，不僅可以起到潤嗓清喉的作用，還可以促進新陳代謝，維持體內(nèi)水鹽平衡。
4、哮喘嚴重者不宜進食質(zhì)地較硬的食物，如堅果類、殼類、帶渣的食物。盡量以流質(zhì)食物為主，如粥、牛奶、米湯等，做到少食多餐，避免暴飲暴食。難以進食者需要進行輸液補充營養(yǎng)。
禁止吸煙喝酒，吸煙不僅會加重病情，而且嚴重損害肺部健康，甚至引發(fā)肺癌。平時進行適當?shù)捏w育鍛煉，如慢走、打太極、做保健體操等，增強身體抵抗力，預防呼吸道疾病的感染。尤其是在冬春季節(jié)，需要做好保暖防寒的工作，預防感冒。避免劇烈運動，不要大口喘氣，以免引起不適。多注意休息，保證睡眠時間充足，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合。保持心情樂觀開朗，避免焦慮、煩躁、暴怒等情緒，以免對病情的恢復造成影響。
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