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閻磊 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 泌尿外科
，下面我們具體說(shuō)一下遺精的飲食注意事項(xiàng)：
一、提倡多吃豆類產(chǎn)品，尤其是黑豆，應(yīng)該多吃，黑豆具有強(qiáng)腎鎖精的功效，多吃黑豆可以讓自己的精力充沛，加強(qiáng)自身的性活力，而且黑豆中含有多種維生素以及較好的植物蛋白，可以提升自身機(jī)體的能力，強(qiáng)壯身體。具體的食用方法，最好是將豆子炒熟，然后用醋泡一下吃，這樣既能增強(qiáng)性活力，還可以軟化血管，加速血液的流動(dòng)速度，一舉兩得。
二、可以多吃一些動(dòng)物的生殖器官，可以煮牛鞭湯喝，也可以吃鹿鞭鹿茸，這些屬于食用中的中藥材，屬于緩補(bǔ)，對(duì)身體有一定的補(bǔ)給作用，可以增強(qiáng)患者自身的性活力，鎖住精子，讓患者恢復(fù)精力旺盛的階段。
三、可以恰當(dāng)?shù)姆靡恍╉憫?yīng)的保健品，最好是中成藥物的，像是鹿鞭丸，鎖精丸等相關(guān)的藥物進(jìn)行補(bǔ)給，這些藥物屬于純中成藥物，對(duì)身體屬于一種慢補(bǔ)型，可以有效的加強(qiáng)自身的身體機(jī)能，讓遺精的現(xiàn)象減少。
四、不要吃過(guò)于辛辣的食物，對(duì)于一般的生冷食物也要盡量的減少服用，口味盡量要保持清淡，養(yǎng)成少鹽少糖少油的生活習(xí)慣。注重養(yǎng)生，可以多喝一些花茶，多喝一些營(yíng)養(yǎng)粥等，吃東西盡量吃熱的食物，防止腸胃受到傷害。可以適量的吃一些雞蛋，補(bǔ)充一下體內(nèi)的動(dòng)物蛋白，提高自己的體質(zhì)。
遺精是指男性在未有性行為的情況下，陰莖排出精液的行為，這種癥狀多見于青少年，因?yàn)榍嗌倌晏幱谇啻喊l(fā)育期，精力旺盛，所以多會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，大部分遺精的患者都是在睡夢(mèng)中完成的，長(zhǎng)期遺精的人多表現(xiàn)為精神不振，沒有食欲，情緒低落，腰酸背痛等癥狀，針對(duì)遺精的相關(guān)癥狀，醫(yī)學(xué)界研制了很多的治療方式，現(xiàn)在主要分為中醫(yī)治療以及西醫(yī)治療的方式，中醫(yī)說(shuō)遺精主要是因?yàn)榫Σ徽袼鸬?，因此?yīng)該做到鎖精，這樣精力才會(huì)進(jìn)一步旺盛起來(lái)遺精是一種較為常見的男科疾病，我們不要把它看的過(guò)于可怕，積極配合醫(yī)生的治療，放寬自己的心態(tài)，就一定可以將這種疾病治好，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，治療遺精疾病的周期會(huì)越來(lái)越短，只要堅(jiān)定信念，積極治療，大部分疾病患者都可以恢復(fù)健康。
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遺精的頻率
一般青春期的男性多數(shù)會(huì)有遺精情況，遺精是男子性成熟的標(biāo)志，在沒有性生活及手淫的時(shí)候出現(xiàn)，所謂精滿自溢就是這情況。精液積存過(guò)多引起的遺精是正常的生理現(xiàn)象，射精多數(shù)發(fā)生在睡夢(mèng)中，是一種無(wú)性活動(dòng)的射精，遺精... 詳細(xì)»
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遺精的治療
精是一種較為常見的男性疾病，遺精的主要癥狀是總是未經(jīng)過(guò)性活動(dòng)導(dǎo)致的精子出來(lái)，遺精的活動(dòng)一般發(fā)生在夜里的狀況，而且很多時(shí)候都是發(fā)生在睡眠中引起的，遺精的男性最多都見于年輕男性之間，因?yàn)槟行缘纳眢w在青春期... 詳細(xì)»
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遺精的病因
一個(gè)月內(nèi)偶爾出現(xiàn)1~2次遺精，這屬于正常的現(xiàn)象，不必太擔(dān)心。但是多次遺精的人群會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈失眠、精神變得萎靡，同時(shí)也會(huì)下降精子的質(zhì)量及活力，影響了男性性功能。遺精的原因主要分為生理性和病理性的，若是... 詳細(xì)»
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