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中度脂肪肝吃什么食物好

中度脂肪肝可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物、高維生素食物、粗纖維食物等,這些食物是比較好的。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白食物:如魚肉、雞蛋、雞胸肉、牛肉等,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的蛋白質(zhì),提高機(jī)體的免疫功能。

2、高維生素食物:包括黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、香蕉、蘋果等,補(bǔ)充多種維生素以及微量元素,促進(jìn)脂肪代謝。

3、粗纖維食物:常見的有花生、紅薯、山楂、青豆、豌豆等,含有較豐富的膳食纖維素,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),減少脂肪的堆積。

此外,還可以吃豆腐、豆?jié){等食物。如患者的病情持續(xù)進(jìn)展,還需要前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。

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