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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
以下是幾種常見的補(bǔ)氣補(bǔ)血的湯品：
1、當(dāng)歸羊肉湯：當(dāng)歸具有調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血功效，羊肉富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血紅蛋白含量。
2、人參雞湯：人參具有補(bǔ)氣益陽、提高免疫力的功效，雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、紅棗豬心湯：紅棗具有養(yǎng)血、益氣的作用，豬心富含肌纖維和蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加身體能量。
4、黑豆銀耳湯：黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，銀耳富含膠質(zhì)和微量元素，可以潤(rùn)肺養(yǎng)膚，提高免疫力。
5、龍眼肉紅棗湯：龍眼肉富含氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)肝益脾、養(yǎng)心安神，紅棗則具有滋補(bǔ)作用。這款湯品適合疲勞、失眠、貧血等人群食用。
此外，還可以喝烏雞黃芪當(dāng)歸湯等。不同的體質(zhì)和病情，需要不同的湯品，應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況選擇適合自己的湯品。同時(shí)，如有慢性病或特殊情況，應(yīng)在醫(yī)生的建議下進(jìn)行湯的選擇和飲用。
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食療補(bǔ)氣補(bǔ)血應(yīng)該吃點(diǎn)什么
李芳 主任醫(yī)師
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當(dāng)歸補(bǔ)血湯
黃漢超 主任醫(yī)師
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健脾祛濕湯用什么材料煲湯好
孫德宣 主治醫(yī)師
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哪些食物補(bǔ)氣補(bǔ)血效果最佳
趙威 主任醫(yī)師
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
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青島大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
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青島大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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寧德市閩東醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事中西醫(yī)結(jié)...
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池州市人民醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：精通泌尿外科常見...
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)：胃癌及大腸癌的臨...
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巢湖市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)缺血性腦血管...
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河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種急危重癥...
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肇慶市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：從事臨床醫(yī)療工作...
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杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)頭痛、眩暈、神...
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
補(bǔ)血補(bǔ)氣喝什么湯
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
什么食物補(bǔ)氣補(bǔ)血
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么
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煲什么湯能補(bǔ)氣血
一般來說，可以煲紅棗湯、烏雞湯、鴿子湯等湯品，能起到補(bǔ)氣血的作用。1、紅棗湯：如紅棗山藥湯、紅棗木耳湯等，紅棗是甘溫食品，具有益氣健脾、調(diào)補(bǔ)氣血的功效，用紅棗和其他食材煲湯，可改善氣血不足導(dǎo)致的乏力、... 詳細(xì)»
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女人吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)血
眾所周知，血液是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。并且，對(duì)人體各臟腑組織起著營(yíng)養(yǎng)作用，所以補(bǔ)血補(bǔ)氣對(duì)健康而言有著重要意義。但是，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有很多女性都可能?huì)有氣血不足的... 詳細(xì)»
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什么藥補(bǔ)血補(bǔ)氣最好
在生活中，很多人需要補(bǔ)血補(bǔ)氣，因?yàn)闅庋撊跬鶗?huì)給人體健康帶來影響。部分人因?yàn)樨氀３Ｉ眢w虛弱，臉色不佳，食欲不振，貧血和血虛會(huì)給人體帶來生理以及病理上面的傷害，因此需要及時(shí)補(bǔ)血。實(shí)際上，有很多中成藥... 詳細(xì)»
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補(bǔ)氣補(bǔ)血食療
許多的患者可能會(huì)有氣血兩虛的情況，我們可以通過一些飲食的方法來補(bǔ)氣補(bǔ)血，今天推薦兩條食療方法。第一條就是紅棗小米粥，小米具有健脾胃的作用，紅棗它是傳統(tǒng)的補(bǔ)氣血的食材，味道甘甜，所以紅棗小米粥非常有效。... 詳細(xì)»
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補(bǔ)血補(bǔ)氣喝什么最好
補(bǔ)血補(bǔ)氣，可以選擇喝一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的代茶飲，如當(dāng)歸丹參茶、當(dāng)歸紅棗枸杞茶、桂圓紅棗紅糖茶、何首烏枸杞茶等，同時(shí)可以在中醫(yī)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，酌情添加人參、黨參、西洋參、阿膠等中藥材。此外，一些藥膳... 詳細(xì)»
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