能做到夫妻生活規(guī)律，合理滿足性需求，促進兩性健康之外輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，另外，彼此感情濃密，身體有一定活動量促進血液循環(huán)，把部分壓力釋放，這些好處顯而易見。不過，如果沒有注意方法和細節(jié)，有可能帶來影響，其中有的人面臨性猝死。
什么是性猝死？
性猝死雖然很少聽過，但現(xiàn)實真實存在，指的是由于性行為引起的意外突然死亡情況，包括性高潮期間的突然死亡，也涉及到性行為之后的死亡，出現(xiàn)這種情況前大多沒有預兆，缺乏預防措施，令人始料不及，來勢兇猛，需正確預防。
另外，大部分人的性猝死跟縱欲過度不堪重負、過度興奮帶來刺激、某些疾病影響有關，要找出原因后做好應對措施。
什么情況下不要同房？
1、喝酒之后
部分情況下不建議進行夫妻生活，否則有一定隱患，例如喝酒之后。生活中有喝酒習慣的人不計其數(shù)，無論是工作應酬喝酒，還是自己平時喜歡小酌幾杯，在喝酒之后要通過好的方法促進酒精代謝，而不能去劇烈運動。
而在夫妻生活進行時多少會接受刺激，如果刺激持續(xù)，又因為酒精作用心臟處于高負荷狀態(tài)，有可能帶來性猝死。本身喝酒是不良習慣，最好做到少喝酒。
2、過度疲勞時
在生活中需要選擇合適的時間去同房，例如精神狀態(tài)好，精力充沛時。過度勞累的狀態(tài)下人已經(jīng)很疲倦，沒有什么精神，可能要通過休息來讓癥狀減輕。
如果此時還去同房增加心肺壓力，讓身體接受性刺激，在刺激過度的影響下有性猝死的可能。想要提高性生活的體驗感，夫妻生活質(zhì)量有保障，還需在精力充沛時再去進行。
3、有嚴重心臟病發(fā)展
在有嚴重心臟疾病發(fā)展時不能同房，有的人縱欲過度，房事頻率高，而已經(jīng)身體條件不滿足還勉強進行，容易引發(fā)性猝死。
心臟是人體重要器官，嚴重的心臟疾病會表現(xiàn)為心絞痛、胸悶、呼吸不順暢、心律失常，而接受著性刺激，會進一步增加心臟壓力，一旦心臟不堪重負，功能明顯下降，有可能帶來性猝死。為了健康考慮，需在沒有嚴重疾病影響，條件滿足的情況下再去進行夫妻生活。
性猝死原因復雜，想要有效預防，有以上這幾種情況先不要同房，身體狀態(tài)好再進行，可以提高夫妻生活質(zhì)量。
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