高血壓作為生活中常見的一種慢性疾病，對人體造成的影響較大。因此，在出現(xiàn)高血壓之后，人們需要通過合理的方式來控制好血壓。避免長期血壓升高的情況下，血液流動過程中對血管造成的側(cè)壓力增大，從而損傷血管健康，甚至威脅生命。因此，人們需要在診斷之后服用降壓藥物來控制高血壓的發(fā)展，這樣才能避免血壓持續(xù)升高。那么，長期使用一種降壓藥是否會產(chǎn)生耐藥性呢？需要定期換成其他類嗎？在日常生活中，要如何控制好血壓？
長期吃一種降壓藥會產(chǎn)生耐藥性嗎？需要定期換成其他類嗎？
據(jù)了解，臨床上有部分高血壓患者長期服用某一種降壓藥，服用一段時間后出現(xiàn)了藥性降低，血壓不受控制的情況。因為高血壓屬于慢性疾病的一種，治療過程中需要綜合多種方式才能有效控制血壓的發(fā)展。如果單一使用一種降壓藥，容易產(chǎn)生耐藥性，從而出現(xiàn)血壓波動，血壓不受控制的情況。因此，人們在治療高血壓過程中應(yīng)該綜合病情的實際情況，選擇多種降壓藥物來共同治療高血壓，這樣才可以防止血壓波動明顯。
當然，如果單一使用某一種降壓藥物之后出現(xiàn)了耐藥性，血壓不受控制，需要及時更換其它降壓藥物來穩(wěn)定血壓，這樣才能防止高血壓繼續(xù)發(fā)展。但是，在用藥方面，一定要謹遵醫(yī)囑，積極配合治療。并且，是否需要定期換成其他類藥物也要看實際情況而定，不可一概而論。
在日常生活中，要如何控制好血壓？
1、合理運動
為了有效控制好高血壓，人們生活中需要通過合理的運動來降低血壓。在運動的幫助下，此時人的血管會擴張，可以有效降低血液對血管的側(cè)壓力，幫助穩(wěn)定高血壓病情。因此，生活中存在高血壓癥狀的人，需要及時通過合理的運動來控制好血壓，這樣才能避免高血壓繼續(xù)發(fā)展。
2、保持良好心態(tài)
想要有效控制好高血壓，人們需要保持健康良好的心態(tài)。因為人在情緒激動或者過度緊張的情況下，此時體內(nèi)激素水平會受到影響，甚至有血壓升高的情況出現(xiàn)。因此，人們需要學(xué)會控制好個人情緒，避免經(jīng)常出現(xiàn)不良情緒而影響血壓。
3、少吃刺激性食物
為了控制好血壓，人們需要注意飲食問題。因為高血壓治療過程中不當?shù)娘嬍骋矔?dǎo)致血壓波動，因此人們應(yīng)該避免進食辛辣或者刺激性較大的食物，以免血管受到刺激后導(dǎo)致血壓升高。另外，部分高脂肪或者高膽固醇的食物也要少進食。
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