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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
灰指甲也被稱為甲癬，主要指的是皮癬病菌侵入甲板或者是甲下所導(dǎo)致的疾病，常見的病因就是由于紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌所引起的，常見的癥狀是出現(xiàn)病甲渾濁、增厚、表面凹凸不平、變脆易碎等。灰指甲是皮膚癬菌病中最頑固難治的一種。在治療上可以采用口服、外用藥物或者手術(shù)拔甲等方法進行治療。，由于治療是一個緩慢的過程，所以在治療灰指甲上需要有耐心。同時也需要在飲食上做出護理措施，來防止真菌的再次感染或者是控制病情的發(fā)展，所以飲食上也是一種很好的輔助治療方法。對于灰指甲在飲食上的護理措施有：
飲食適宜食用的食物有：
1、適宜食用祛濕性的食物
冬瓜：利濕性的食物，具有祛濕、排濕的作用。
2、適宜食用燥性的食物
羊肉：燥熱性的食物，可促進真菌性感染的恢復(fù)。
3、適宜食用利尿性的食物
蘿卜：蘿卜具有很好的利濕作用，可通過祛濕從而影響真菌繁殖所必須的環(huán)境。
4、適宜食用高蛋白的食物
高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，尤其是蛋黃是蛋白質(zhì)的很好來源，比如有燕麥片、核果、谷物、豆制品等。
5、多食用水果蔬菜
水果和蔬菜應(yīng)該占用每天總食物量的一半，適宜補充各種營養(yǎng)素。比如有新鮮胡蘿卜、蘋果、西紅柿、絲瓜等食物對于病情都是有很大幫助的。
對于灰指甲的飲食禁忌有：
1、忌吃濕性的食物
咸魚：由于鹽分過高，可加重體濕的蓄積，不利于灰指甲的治療。適宜食用淡水魚。
2、忌吃寒涼以及發(fā)性的食物
墨魚：具有一定的發(fā)物特性，不利于體濕的去除。適宜食用新鮮的魚肉。
3、忌吃厚味重的食物
海鮮：由于海鮮類食物味道都比較厚重，對于真菌感染性的疾病，都是不利的，而且又誘發(fā)過敏加重瘙癢的可能，而且海鮮類食品還容易導(dǎo)致過敏。
4、忌吃添加劑含量多的垃圾食品
吃太多垃圾食品，也會導(dǎo)致指甲生長的營養(yǎng)供需不足，從而出現(xiàn)健康問題。
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